全網瘋傳「30秒洗臉法」！0成本改善黑頭閉口粉刺？有效洗臉養成水煮蛋肌，加碼推薦溫和洗面乳♡

在特別容易出油又需要戴口罩的悶熱季節，T字部位總是有一種洗不乾淨的油膩感，因為油脂分泌又更容易造成黑頭粉刺的生成，看似簡單的洗臉步驟，要是清潔沒做好，粉刺跟痘痘很快就會自動找上門啦，隨之而來就是毛孔粗大等問題的生成，而最近在小紅書十分火紅的「30秒洗臉法」，標榜著可以利用洗臉的步驟、手法、方式不使用黑頭專門清潔產品也能將頑固的髒污一併帶走喔！一起來學習這個神奇的洗臉術吧！

「30秒洗臉法」步驟一：洗臉前先洗手

Photo from 小紅書@Esthechoc

在洗臉之前一定要將雙手用洗手乳清潔乾淨，才不會讓手上的細菌在未消滅的情況下接著附著在臉上，反而會越洗越髒呀！沒有洗乾淨雙手就洗臉很可能是你膚況不好的原因唷~

「30秒洗臉法」步驟二：起泡抹T字&下巴

Photo from 小紅書@蕊小卡

接著就正式進入洗臉環節~首先拿出平時使用的洗面乳，盡量選擇溫和型的洗面乳，對肌膚敏感的人相對友善，然後擠適量於清潔後的手心，搓揉起泡或是用起泡器起泡都可以~將搓揉後的泡泡先抹至T字部位(額頭、鼻子、下巴)，然後用按摩畫圈的手法清潔這些較容易生成閉口粉刺、愛出油的位置。接著用泡沫快速帶過臉頰，不用停留太多時間，就可以沖洗掉囉！

「30秒洗臉法」步驟三：二次清洗

Photo from 小紅書@麗娜、@阿雪Kara

這個洗臉法最特別的是會做兩次的清潔，而兩次潔面時使用的手法是不一樣的！第一次清潔我們以「畫圈」的方式先帶走表面多餘油脂&髒汙，第二次清潔時一樣先將洗面乳搓揉起泡，之後抹至額頭、T字部位容易出油的位置，以按壓方式進行，持續按30秒，其餘的泡沫一樣用帶過的方式清洗臉頰，再用溫水將泡沫沖洗乾淨，「30秒洗臉法」就完成囉！記得水溫不要太熱或太冷，溫水的刺激性最小，臉部溫度大約是攝氏25∼30度之間，所以溫水的水溫是最適合的。

「30秒洗臉法」步驟四：擦拭乾淨

Photo from 小紅書@了不起的水晶

最後完成洗臉步驟記得使用一次性洗臉巾，將多餘水分擦乾，可以觀察是否有黑頭白頭冒出，用乾淨的粉刺夾將冒出頭的黑頭白頭清除掉，整張臉就徹底清潔乾淨了！

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By 台灣女生日常編輯