【GS美妝小教室】皮膚科醫師公開5大常見「保養迷思」！原來這樣保養會爛臉？
換季時期，容易膚況不穩定導致肌膚乾癢脫皮，明明保養程序、護膚品通通沒少，但卻沒有達到良好的護膚效果嗎？以下公開皮膚科醫師5大常見的「保養迷思」，根據不同膚質有效補水、滋潤肌膚，讓你換季也能擁有透光肌～
常見保養迷思1：油肌換季時可以只用化妝水保濕？
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許多油肌女孩們都會認為肌膚已經容易大出油，保養步驟只需要用化妝水簡單護膚就好，這其實是錯誤的觀念！皮膚科醫師提到不論什麼膚質，想要擁有彈潤無瑕的肌膚，那清潔、保濕、護膚等步驟通通不能少，油肌人因為臉部油的比例較高，在保養步驟上應該以保濕度高的化妝水為主，且化妝水後記得要再上一層質地清爽的乳液或是精華液，來幫助肌膚鎖水！
常見保養迷思2：頻繁去角質肌膚更透亮？
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去角質能夠讓肌膚更加透亮平滑，不過太頻繁地去角質，反而會讓膚況變差、傷害到肌膚，我們皮膚的更新週期平均約為28-40天，也就是說每28－40天將會產生新的皮膚細胞，因此太頻繁地去角質會造成肌膚受損！皮膚科醫師建議一般膚況穩定的人去角質一週一次就行。
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不過每個人還是要根據膚質的不同來調整去角質次數，建議油肌或是毛孔粗大的女孩一週可以去角質1-2次，而乾肌女孩則是大約半個月去一次角質即可，避免臉部水分流失，讓肌膚變得更乾～皮膚科醫師也特別提醒，無論是哪種膚質的女孩，去完角質後一定要確實做好後續的保濕步驟，才能達到有效的養膚效果唷！
常見保養迷思3：換季即更換護膚保養品
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女孩們在換季膚況不穩定的時期，如果發現保養品擦起來越來越無效，就會更換保養品來改善肌膚問題，不過這樣反而容易讓肌膚受到刺激，變得更加敏感！隨著天氣冷熱變化，也需要讓肌膚跟產品有一個適應階段，皮膚科醫師建議女孩們只要日常都有做好完整的保養程序，在換季時可以根據自身的膚況及需求，在保養時適時的更換部分護膚產品，讓肌膚有一個過渡期並且每日觀察自己膚況的變化就可以囉～
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皮膚科醫師也提到換季時，肌膚容易出現紅癢脫皮的女孩，建議在保養步驟上「加強保濕」，選用高保濕效果的保養品來護膚，若是遇到肌膚明顯乾燥缺油，甚至出現脫水情形的女孩，則是建議選用添加油成份、滋潤度較高的乳霜或精華來保養，也建議敏感肌盡量避免使用成分含有香料、酒精、酸類的保養品喔～
常見保養迷思4：敷完面膜後不洗臉
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敷完面膜後要不要洗臉也是很多人的保養迷思之一！有些女孩認為敷完面膜後，要讓面膜中的精華吸收進肌膚來達到養膚效果，其實皮膚科醫師建議「敷完面膜要洗臉」才是正確的保養方式，因為面膜中含有防腐劑等添加物，我們在敷面膜後臉上多餘的精華會讓肌膚產生黏稠感或敏感，不清洗反而容易造成細菌滋生、毛孔阻塞，建議女孩敷完臉後以清水先沖洗過臉，再進行後續的鎖水保養程序。
常見保養迷思5：眼霜越滋潤效果越好？
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我們常常會認為眼霜就是要選擇越滋潤的質地，改善眼周問題的效果越好，不過因為每個人的膚質不同，眼周的出油程度、肌膚狀況也不一樣，皮膚科醫師建議還是要選擇適合自己膚質的眼霜產品，像是油肌女孩可以選擇質地輕薄、保濕度高的眼霜，而乾肌人則是選擇滋潤度較高的眼霜來保養眼周，有效修護眼周肌膚。
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By 台灣女生日常編輯部
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