血拼有益身心健康？研究指出：「購物可以降低罹患憂鬱症風險」女孩快約上閨蜜逛街去！

女生天生好像比較會花錢，像是買衣服、買化妝品、日常用品...等，都比男孩子來的敢花錢，只要覺得「好可愛」也不管實不實用先Buy了再說～不過，今天小編可不是要來制止女孩們買東西的行為噢！而是要大力讚賞購物、買東西中的我們～因為美國研究指出：「購物有至助於減少焦慮！」讓我們一起看看研究內容吧。

美國密西根大學做了研究，找來528名參考者並且做了3次研究發現：「當人做出購物選擇時，有助於恢復個人控制感，同時也有助減輕內心的悲傷。」在購買東西後，人就會減少焦慮～不過呢，這快樂並不會維持太長一段時間，但在當下買東西帶來的滿足感，還是可以把壞情緒踢走的。

並且，買了漂亮、好用的東西後，周遭同事朋友的稱讚，例如：「你今天穿這樣好美！」、「這東西超級好用，你好有眼光」...等誇獎的語句，也會讓你的好心情持續延續下去，抱持開心、幸福的狀態，就可以讓病痛隨之減少。

另外，購物的同時也在填充情緒上的缺陷，像是你因為炎炎夏日變黑了，但在買了一瓶新的防曬霜，或者是新的美白商品，你內心知道這些用品都可以讓你再度白回來，變得更美麗～自然就除去了你悲傷的源頭，來達到快樂以及自我滿足！

上面美國的研究結果，其實早在2011年台灣的流行病學和社區衛生雜誌上發表的研究中就有相呼應！在採樣1850位台灣老人後研究指出：「每天購物的人死亡率不到27%」並且每週購物一次的老人身心靈都保持良好表現，因為不只購物讓老年人需要外出走動，間接在鍛鍊身體！同時買東西也會讓心靈上更快樂。

所以女孩我們買東西無、罪！反而是直得讚賞的好行為呢～那大家還等什麼，今天下班下課後就趕快和閨蜜約一約，上街買東西摟！

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Facebook，Instagram ，Twitter

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