有人說談一場戀愛最重要的是「心靈交流」，也有人說「肉體交歡」亦同等重要。每每談論到此話題，總會分成兩造說法，彼此爭論不休；有一派人主張單純精神交流的「柏拉圖式戀愛」（Platonic Love），另一派人則反駁這種「過於天真爛漫」的想法，並主張「靈肉合一」才是愛情真諦。而這種東西本沒有誰對誰錯，單純取決於兩人之間喜歡且自在的相處方式，只要雙方都能接受，就是好的戀愛模式。

Photo from tvN《男朋友》劇照

但以一般情況而言，心靈與肉體其實是不該分開談論的兩個概念，它們是一段穩定感情必備的 Package，就像唇齒相依般地不可分離。我們先撇開特殊情況（例如：無性戀）不談，一段健康的「愛情關係」的確可以用幾個重要特質來進行檢證。有鑑於此，編輯為各位歸納出 #健康穩固的感情都擁有的5大特質，現在就讓我們一起來 Check「你和他之間的愛情」是否通通都符合吧！

1.願意分享彼此的生活

Photo from tvN《男朋友》劇照

一段感情裡最基本的事情就是「分享」，無論是親情、友情、愛情皆同，若彼此之間缺少了渴望分享的心情，那這段感情註定失敗收場。分享彼此生活的瑣事看似毫無必要，但其實至關重要。不管交往的時間多長，建議情侶之間每天都能騰出屬於彼此的「Quality Time」，就算只有5分鐘、10分鐘都沒關係，這段短短的時間，請專注在彼此身上，好好分享當日所發生的大小事。

2.對方說話時專注聆聽

Photo from tvN《男朋友》劇照

在對方說話時專注聆聽是最基本的尊重，不管你現在正在滑手機、看電視、打電動，當對方跟你說話時，請記得停下手邊的動作，好好看著對方的眼睛傾聽。如果長期以來，一對情侶在彼此說話時都漫不經心，那最後兩人的心只會越來越遠，甚至同床異夢。

3.展現適當的崇拜及認同

Photo from tvN《男朋友》劇照

每個人都需要「被認同」，感受到重要他人的尊重及支持，會讓人充滿自信及安全感。因此，在和伴侶相處時，適時地展現誠懇的認同及適當的崇拜就顯得格外重要，這樣的表現除了可以增進彼此的親密度，也能讓兩人之間的信賴關係加深，是愛情裡不可或缺的調味料。

4.可以接受彼此的意見不同

Photo from tvN《男朋友》劇照

可以接受彼此擁有不同的看法及意見，是成熟大人該有的風度，不論你是否認同對方，都請讓對方好好表達他的想法，而非武斷地反對及無理的反駁。當兩人意見不合時，能夠好好傾聽、理解、包容及退讓，才能有效地避免不必要且不理性的爭執。

5.頻率穩定且自在的親密關係

Photo from tvN《男朋友》劇照

除了精神與心靈上的交流和溝通外，穩定且令人感到舒適自在的親密關係也同樣重要。良好且安全的親密行為，不僅能更加鞏固彼此間的愛情，也能釋放生活中的壓力，甚至還有運動心肺的效果。因此，兩個成年的大人，若能在情侶關係中保持頻率穩定的性愛，對於關係的維持絕對更為加分，愛情也會更加堅定穩固。

Photo from tvN《男朋友》劇照

看完後，如果以上5點都符合，那你們絕對是一對令人稱羨的「模範情侶」；若沒有符合也別擔心，只要從現在開始協調改變，就能擁有持久且穩定的感情。願我們每個人在愛情裡都能富足快樂，永遠都要記得以自己喜歡被對待的方式去對待別人，並謹記包容、信任、忠貞與體諒，如此一來便能培養出健康且互動良好的情侶關係，讓我們一起共勉之。

延伸閱讀：婚前性行為超必要！？網友媽曝戀愛神邏輯，勸保守阿姨：「做愛跟ＯＯ一樣，要練習啦！」

-

By 台灣女生日常編輯部