給肌膚『蔬果食補』超ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ♡6款夏季肌膚吃的食補推薦～臉敷酪梨泥補水又療癒

夏日氣溫炎熱，加上後疫情時代，戴著口罩長期下來，先不說會帶給肌膚什麼樣的困擾，身體上就已先熱到頭昏腦脹、中暑，而這也同時會造成身體對環境冷熱調節力變差與免疫力下降，因此小編提供夏日『蔬果美肌法』藉由時節養生，了解體內運行節奏並配合大自然作息法則，讓肌膚跟著你一起吃什麼、肌膚就吃什麼。

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暑氣濕熱：作息不正常又吃香喝辣！養成濕熱體質、毒素阻塞，一到夏天皮膚粗糙、黯沉、大爆痘食補

食補關鍵：薑。自古以來即有「夏季吃薑」的民俗溫補智慧，以陽補陽，增加體內暖度，有效散解虛熱、強健脾胃。

#品木宣言 薑味暖暖香氛護手乳，200ml / NT$850

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疫情期間大家不僅勤洗手，到哪狂噴酒精也免不了，手部滋潤若沒有做足，就會容易造成乾裂脫皮，這一款薑味護手乳添加了品木宣言獨特薑味精油、紅番花與葵花籽油可有效軟化、平滑肌膚，薑味同時幫助放鬆緊繃心情。

#Sukin 天然平衡深層清潔頭皮磨砂膏  200ml / NT$499

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炎熱的天氣也讓頭皮燥熱、產生異味重，這時候千萬不要過度清潔來去油或者去除異味，先從根部將老廢角質排除，Sukin頭皮磨砂膏採用溫和天然的清爽養髮之道，以生薑和薄荷提取物天然去除積垢和雜質，讓馬尾草、牛蒡和蕁麻幫助頭皮保持平衡，恢復清爽無負擔的頭皮健康。

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消脂消暑：心煩氣躁，無精打采，夏日倦怠感強烈來襲，沁涼補水好輕鬆！

食補關鍵：酪梨。酪梨被譽為世界上最營養的水果，成為健身者最愛食材之一，且有降低膽固醇與血脂、保護心血管和預防糖尿病之功效。

#Sukin 超級綠臉部淨化滋養泥膜，100ml / NT$699

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有「肌膚的綠拿鐵」美稱的臉部泥膜其成分包含各種超級食物，像是羽衣甘藍、巴西莓果萃取與歐芹能提供肌膚所需維生素並提亮均勻膚色，更含有超級水果『酪梨』富含必須脂肪酸，可以迅速為肌膚補充水分，多種超級食物組合成的泥膜，使用起來環保，還能有效維持肌膚健康。

#Kiehl's 酪梨精萃修護保濕面膜，100g / NT$1,500

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一推出就造成轟動的契爾氏『酪梨果泥面膜』添加了主要成份為酪梨萃取、酪梨油與月見草油，酪梨萃取與酪梨油分別從酪梨果肉、酪梨果核萃取而出，富含Omega複合物能夠幫助抗氧化與平滑柔嫩肌膚、迅速為肌膚注入深層保濕力、修復乾燥缺水肌，質地更像是新鮮榨出來的果泥一般，超級綿密療癒！

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抗炎解燥：夏日營養易失調，肌膚敏感頻頻出狀況，小心肌膚正處於發炎狀況

食補關鍵：鳳梨。讓我們跟著俗語「大暑吃鳳梨」一起解暑止渴，此時鳳梨正甜，而鳳梨具有抗發炎、防血栓與幫助消化的酵素機能。

#23.5°N 鳳梨角質淨化凍膜，100ml / NT$620

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夏季若肌膚有粗糙、角質堆積等困擾膚質，可以試試使用這一款凍膜式的調理角質產品，獨特鳳梨酵素晶凍，可以幫助溫和軟化老廢角質，減緩一般去角質的顆粒摩擦的刺激感，PH5.0弱酸性親膚配方，敏弱肌也能安心使用，並搭配「厚敷急救」及「晚安薄擦」兩種用法來解決粗糙困擾。

#巴黎萊雅 青春密碼注入式酵素精華面膜，33g x 5片 / NT$499

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「平價小黑瓶面膜」也含有天然鳳梨萃取物來幫助呵護肌膚，面膜延續了精華液的98%高純度酵母精華外，以液膜分離的方式讓精華液如安瓶般更鮮活保存，一片面膜就等於一整瓶酵素肌底調理精華，能有效深透肌底，使肌膚彈潤透亮、細緻柔滑，同時採用天然海藻纖維膜布可進行更密集深度修護。

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By 台灣女生日常編輯部