這幾個小習慣導致爛皮膚產生？女孩常犯的7種錯誤，小心蠟黃肌悄悄找上你～

保養愛美是女孩的天性，花了大把的錢投資在保養上，但女孩們～你們知道嗎，生活中如果不多注意些，有些女生因為懶惰或是稍微疏忽而造成的皮膚慢性自殺正在默默進行中呀！如果基本的照顧沒有多注意，久了皮膚肌齡會比一般同年紀女生老很多呀！到時候是連再貴的保養品都挽救不了的，女孩們趕快把以下7種錯誤記在腦海，從生活做起讓皮膚健康快樂，氣色也會跟著好！

1.時常瞇起眼睛 產生皺紋的機會

有的時候你長期做一些很誇張的面部表情，臉上是很容易產生一些小細紋的，這些都是皺紋的前身。尤其是你如果經常有眯眼動作或是笑太誇張，是最容易加深眼角周圍皺紋的，你可以觀察周圍一些近視的或是愛大笑的女孩們，即使很年輕，也會發現眼角周圍有一些小的細紋。

2.太陽強烈直曬皮膚

如果長時間在陽光下曝曬，又未做好防曬，很容易使皮膚變乾、變薄，並且失去原有的彈性；當皮膚的彈力纖維失去正常的功能，皮膚就會開始變鬆弛與出現皺紋，皮膚白的女孩還會有雀斑產生呀！所以要多加防曬，絕對不能怠慢～

3.沒有確實的卸妝清潔

常常上妝的女孩，你以為只有化妝才需要卸妝嗎？光是上過防曬就需要做卸妝這個步驟囉！有時候空氣太糟出門回家也可以視情況做卸妝清潔這個動作，如果卸妝沒有卸乾淨確實，擦再多保養品都是多餘～

4.缺少規律且良好的睡眠品質

我們的身體裡有一種物質叫做做皮質激素，當你的身體缺覺或者是睡眠質量很差的時候，這種激素會加速分泌，破壞皮膚細胞，這也是很多熬夜的人皮膚會變粗糙的原因，如果你睡得飽飽的，每天睡眠質量很好，那它就會分泌一種對皮膚好的生長激素，讓你的皮膚變得有彈性又光滑，毛孔粗大的女孩建議調整睡眠時間，早睡且要睡飽，毛孔粗大這個問題就會改善許多！

5.保養品使用不當

如果使用不適當的保養品與化妝品，對皮膚只有傷害而沒有好處，不但會破壞膚質，還會使皮膚的含水量與彈性下降，皺紋就會因此而產生。還有還有！敷面膜請記得算好時間，多敷並沒有對皮膚比較加分，敷到睡著這種情形千千萬萬不可以發生呀！傷害皮膚指數百分百～

6.情緒不佳

人的情緒狀況不佳會導致氣血運行不順暢，如果經常處於不開心、緊張、拘束、愁苦的狀態，心情就會牽動表情的肌肉，皺紋就會油然而產生，俗話說：笑容是最棒的化妝品，這句話準沒錯，心情好身體自然也健康！

7.飽水量不足

皮膚的最外層為角質層，作用是從體內供給肌膚水分與從體外吸收水分，以使皮膚保持適度含水量。當皮膚在老化過程中，會出現肌膚油脂分泌量與含水量變少的狀況，還有些則是清潔產品選用不當、洗臉的水溫過高、未做好皮膚保濕等，都會使皮膚有緊繃感，皮膚在長期缺水的情況就會開始出現細紋，冬天一定要記得更加強保濕呀！

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Instagram ，Pinterest

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