【私密日常】護墊是導致私密處感染的主因？許藍方博士：改用噴的比較好！

By ErinWang on 13 Apr 2021

隨著時代變遷，現代人的生活步調隨之改變，無論是工作或生活上的壓力越來越大，對身心造成的影響也在無形之中，其中包括女性最在乎的私密處。身處熱帶及亞熱帶交界的台灣，常年平均濕度超過75%，導致內褲不易乾燥，加上有7成以上女性在生理期間均發生過私密處感染發炎等問題，所以現在市面上有許多不同的私密處保養產品，但真的適用台灣女性私密處及身處壓力中的女性嗎？還有待探討…

為什麼會想要用私密處清潔產品？

使用這類產品的人，最大期望當然是使用後可以「避免感染發生、預防異味產生」；但是，女性陰道粘膜本身就有防禦能力、陰道內存在的好菌也會幫助抵抗外來的病菌，所以在「沒有感染的情況下」是不需要使用私密處清潔用品的。此外，私密處的清潔用品一開始的發想目的是為了改善正在感染的陰道環境，因為感染後的陰道PH值會改變，並不是拿來「預防感染」使用。不知從何時開始，越來越多人開始有使用「私密處清潔用品」的習慣，到後來還會衍生為「沒有使用是否不夠乾淨，是否會因此感染」的錯覺，其實剛好相反，正是因為過度清潔，破壞原本弱酸性的陰道環境，導致原本良好的防禦能力降低，反而造成私密處感染。

Photo from PLAY & JOY

乾性噴霧又是什麼？

健康陰道不需要特別用清潔劑清洗，但因為台灣悶熱潮濕、偶爾曬不乾的內褲、再加上現在大部分人工作都是久坐或久站、太少喝水或者長期憋尿、工時長以至於無法頻繁更換生理用品，或因為職場需求穿著緊身或不透氣的衣褲以及壓力造成免疫力下降…以上種種都是幫助病菌滋生，導致私密處感染的原因。由於「私密處清潔劑」並不是拿來「預防」泌尿道感染的東西，最根本的就是從自身習慣改變起，但是當我們無法完全根除導致泌尿道感染的習慣時，譬如：天氣潮濕、不當的工作型態、無法避免的壓力等等，那又該如何是好？

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因此，兩性專家許藍方博士和PLAY ＆JOY共同研發專門針對「預防私密處感染」的「噴噴小藍」，乾粉式的設計可讓私密處處於乾爽狀態、長效抑菌的成分可讓我們在不得已的情況下，避免病菌滋長、以及維持清香及除臭的功能。「噴噴小藍」使用安全且天然成分，不僅可降低人工添加物可能產生的敏感反應，也可避免長期使用人工化學製劑導致的未知疾病。

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噴噴小藍的成分採用天然精緻玉米粉，讓私密處即使在悶熱天氣裡或穿著過緊的內外褲時，也可以隨時處於乾燥舒爽的環境中；噴在內褲上就像是一個隱形護墊，更可以藉此讓女生改掉使用護墊的習慣（使用護墊也是一個導致私密處感染的原因）; 此外，由於許藍方博士身為臨床芳療師，所以採用植物精油的特性以及其本身釋放出來的自然植物香氣，達到抑菌及除臭香氛的效果；噴噴小藍裡額外添加奈米銀，強化除臭效果及拉長殺菌抑菌的時間，讓私密處更多了一層保護。

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使用方式也很簡單，只要在洗澡或如廁後，輕搖晃瓶身在距離約10公分左右處按壓瓶頭，薄噴少量產品於內褲或衛生棉上即可，噴灑後不需使用手指觸碰或時間等待即可穿回。許藍方博士強烈建議不要再使用護墊，若真的想要使用護墊，請記得頻繁更換，不然一樣很容易造成感染。
（#小秘訣：除了私密處之外，還可噴灑於腋下或胯下等容易出汗的地方，以及使用完畢的情趣用品，在玩具清潔後可噴上少許，當作保養劑使用。）

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別讓這些行為利用壞菌進攻私密處！

第一點：不正確的使用護墊
有些女生習慣使用護墊來避免分泌物沾到內褲，如果在無法頻繁更換的情況下，反而造成了私密處負擔，除悶熱不適之外，還會讓壞菌生長。有使用過護墊的朋友試著回想看看，是否在內褲脫下來時會聞到一股異味呢？不過，如果妳真的已經習慣使用護墊，不用護墊會讓你渾身不對勁的話，那麼麻煩妳一定要養成1到2小時更換一次的習慣！

第二點：穿著不透氣材質的內褲
很多女生會為了美觀或特殊造型，選擇絲質或蕾絲材質的內褲，但這些內褲大多是化學纖維合成，除了易引發過敏外，也相對較不透氣也不吸水，這對壞菌來說也是一個很好的培養皿。所以許藍方博士推薦大家選擇「棉質內褲」以增加私密處的通風及避免悶熱感，記得要定期更換貼身衣褲，才能給自己最好的保護。

第三點：長時間穿著緊身褲
穿著過於緊貼的褲子，會提升走路時摩擦私處的頻率，除了造成陰部黏膜的損傷及黑色素的沈澱，也有極高可能把肛門口的大腸桿菌或沒擦乾淨的糞便帶到尿道或陰道口，增加私密處受傷感染的機會。

第四點：沒有頻繁更換衛生棉
女生經期來時，需要的不是一直清潔，而是「頻繁地更換衛生棉」，即使量不多，還是最好維持1至2小時就更換一片的頻率。衛生棉使用的時間過長，非常容易讓壞菌藉機生長，而讓女性在經期時發生私密處感染的情形。

第五點：清潔不當
健康的女生陰道不需要特別使用清潔劑去清洗，陰道分泌物及陰道內好菌本來就擁有自我調節能力，過度沖洗反而會把原本弱酸性的環境破壞掉，除降低好菌的數量，還會增加壞菌的滋長。