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2021新年魔法美肌術♡「一不小心就變美」的10個小習慣♡懶女孩也做得到~

2021新年魔法美肌術♡「一不小心就變美」的10個小習慣♡懶女孩也做得到~

保養
By Nicole Hsieh on 24 Dec 2020

Bye Bye了2020年,就把不好的回憶、壞的過去都留在這,一起大步邁向新開始吧!2021年想要煥然一新,擺脫不好的人、不好的事,自己也一定要變得更美麗!訂定新目標時總是擔心很難做到,可能會半途而廢,其實改變可以先從小地方一點一滴開始,不用逼自己太努力~反而能夠得到持久的力量!以下10個美麗的小習慣,都是從生活中開始培養儀式感,不知不覺跟著做,皮膚就會像施了魔法一樣不知不覺就變好了!像這樣邁出小螞蟻一般的步伐,或許你已經做到了,那就再多一點點;或許你從沒想過要這麼做,那就從現在開始試試看吧~

#起床先喝一杯水

喝水保養Photo from 小紅書

把小習慣埋在生活作息裡,就能自然而然地做到。有些女孩們不愛喝水,要逼自己一天喝滿8杯水感覺有點遙不可及啊~那就先從起床先喝一杯水開始吧!一起床什麼都先不用做,不用花腦筋,倒一杯水讓自己先放空3分鐘,用一杯純淨微溫的水開啟美好的一天,可以幫助早晨腸胃啟動,不少這麼做的女孩們認為排便都更順暢了。

 

#買了就很少用的臉部按摩滾輪改放床頭

小臉按摩Photo from 小紅書

愛美的水水們一定買過臉部按摩用的小工具吧?而且買了之後三分鐘熱度,用了不到一個月,就放在角落生灰塵了嗎?滾輪、刮痧板、Y字滾輪都ok,小編建議把你再也沒用過的按摩滾輪放在床頭邊,早上鬧鐘響了之後,眼睛都不用睜開,躺在床上用按摩滾輪開始按摩全臉。剛醒來正好利用臉上自然分泌的油脂當作潤滑,邊滾邊讓自己慢慢甦醒,滾個3分鐘當作賴床,還能幫助剛醒來的臉部消腫,快試試看!

 

#可以不化妝但一定要擦防曬

防曬隔離霜Photo from 小紅書

一年四季都必須防曬,皮膚想要又細又白,除了遺傳天註定,最重要的不是多貴的美白精華,而是一定要防曬!小編覺得最簡單也最關鍵的就是,只要出門就要擦防曬!準備一條SPF30~50,PA+++~++++的臉部防曬乳,不管你當天要不要化妝,只要打算出門,那麼保養的最後一個步驟,就是足夠的防曬,而且用量絕對不能省!防曬乳絕對是你最常用完必須補貨的美妝品。

 

#有化妝就要卸妝

卸妝Photo from 小紅書

什麼保養品、各種按摩步驟,小編覺得都比不上卸乾淨臉上殘妝要來得重要。化妝就是把色料放在臉上,而隔離霜即使再有用也不是保鮮膜啊~不可能長時間隔絕臉上的髒污,所以只要當天有化妝就卸妝,這個好習慣絕對不為過。快速卸妝的方法其實有很多,可以使用卸妝油,只要仔細乳化,並不那麼容易致粉刺。或是小編自己私人推薦,先用卸妝睫毛膏搭配眼唇卸妝液卸除重點眼唇妝後,接下來就用大量的卸妝水輕拭全臉直到不留殘妝色澤,其實非常簡單。而且持之以恆你就會發現眼唇的色素沈澱漸漸變少,膚色也會更明亮。

 

#擦保養品時帶到脖子

除頸紋Photo from 小紅書

許多女孩年紀輕就有頸紋,其實脖子的保養非常重要!但小編也不建議年輕水水多花預算購買頸霜,既花錢也必須投資時間,到時候又是放在角落懶得使用。小編提議,只要把保養時擦的所有步驟,都在最後帶到頸部,並且稍微按摩,你就會感覺比沒擦要來得滋潤許多喔。其實更多講究的美容保養老師甚至是建議要擦到胸口,如果願意多花時間的話,帶到鎖骨以下的胸上位置當然會更佳。

 

#睡前擦護手霜

小眾護手霜Photo from 小紅書

雙手每天打字、滑手機,通勤水水甚至會騎機車,在外風吹雨淋,最需要呵護的就是雙手了!建議每天至少在睡前要擦完護手霜再入睡吧~如果工作是內勤類型,小編更建議在辦公室桌上擺一條香味自己喜歡的護手霜,只要洗過手就擦一次護手霜,因此也不需要買太貴的品牌,勤擦才是最重要的。

 

#喝手搖飲時甜度調低一度

手搖飲Photo from 小紅書

糖類也是美肌的殺手,已經有不少研究顯示,攝取糖類很有可能產生糖化反應,導致皮膚容易長痘痘、蠟黃、提早老化等,不過小編也懂得螞蟻人「不吃糖毋寧死」的堅持,所以在這裡只提案把甜度調低一度~(笑)如果平常喝全糖,就試試看喝一次少糖,慢慢降低糖分攝取,或許可以嚐到肌膚慢慢變穩定、變聽話的甜頭。

 

#準備3支護唇膏

去唇紋Photo from 小紅書

現代女孩應該人手一支護唇膏吧!(笑)但小編這裡要建議,從一支增加到三支!不用買太貴的,成分單純的開架品牌就可以~只有一支護唇膏,很容易忘記帶、放在家裡、放在公司,找不到就不擦,買再貴的也沒用。準備三支護唇膏,一隻放在床頭邊、睡前和起床擦,一支放在當天穿的衣服口袋裡,或是最常使用的包包裡,隨身使用;一支放在公司辦公桌上,只要覺得乾就拿起來擦。如果你每天都待在家裡,那麼就把三支分別放在床頭、電腦旁、看電視的位置等等你最常待的各個角落,就能提醒自己隨時擦護唇膏了。如果預算夠,護手霜也建議可以比照辦理唷。

 

#每喝一杯酒就要喝一杯水

年底派對Photo from 小紅書

年底派對要到了,不少水水平常也有應酬,或是偶爾跟朋友開心小酌,要注意的是,只喝酒不喝水,可能會讓身體缺水,對肌膚和體重維持都會有影響。小編建議理性飲酒的小技巧,就是每喝一杯酒,就喝一杯水,如此不但可以幫助身體補水,也可以讓自己減速慢喝,避免飲酒過量,也比較不容易失控喝醉喔。

 

#做自己喜歡的表情,活成自己喜歡的樣子

自拍技巧Photo from 小紅書

最後一點其實是最重要的一點,人人常說30歲以前的樣子是父母生給你的,30歲以後的樣子卻是自己決定的。小編觀察其實這句話確實有道理,因為臉部肌肉也是有記憶的,如果常常笑臉迎人,當你年紀漸長,樣子就會是和善的笑臉;相反當你常常皺眉、嘴角下沉,擺出抑鬱生氣的表情,那麼漸漸你就會發現嘴角習慣性下垂變成了一種疲態。小編要提醒水水們常常照鏡子,找出自己最喜歡的表情,然後盡量維持它,久而久之漸漸地你就會活成了自己喜歡的樣子了~就從今年開始一起努力吧!

 

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By 台灣女生日常編輯部

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