2021新目標!超精準「斷捨離」8步驟,極簡生活幫你省錢省時、過得更輕鬆自由~

2021新目標!超精準「斷捨離」8步驟,極簡生活幫你省錢省時、過得更輕鬆自由~

Love 女生心事
By Sally on 10 Dec 2020

斷捨離】大家列好2021新年新目標了嗎?不如來挑戰看看從日本紅到歐洲的「極簡主義生活」,如果剛好你想省錢、減少購物慾或不想衣櫃繼續爆炸的話,可以參考以下「極簡8步驟」來看自己適不適合開始極簡,一起來看!

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1、觀念釐清:你是想追求極簡,還是換新?

很多人在剛開始實施斷捨離,隨著整理家裡丟東西,釋放出很多生活空間後,不自覺就也衍生出很多新的購物慾望,反而成了你買新東西的理由。

當東西舊了、用不到或壞掉了,當然可以購入新的汰換,但極簡的用意並不是讓你買更多新東西,而是希望讓你減少不必要的雜物,明白「我們的生活,需要的其實並不多」,並用已經擁有的東西過生活,而不是製造新的垃圾。

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2、觀念釐清:極簡並不是空無一物。

極簡主義並不代表身邊什麼東西都沒有,也不是從物品數量的多寡來定義,更不是越少越好、極端的簡單。透過斷捨離來找出自己真正的愛用品,以及常用到的物品是哪些,加強平常生活效率的同時,也改善生活的品質,減少自己不必要的物欲,成為一個「易滿足」的體質,讓人生日常變得更純粹。

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3、觀念釐清:極簡是一種生活模式。

只完成家裏大掃除或物品大清理,並不代表就達到極簡生活了。就像減肥、健身一樣,不會兩三天就瘦成女團或練出腹肌,所謂「極簡」是要大家去思考「為了什麼才要斷捨離?」

有些人是因為不想再無止盡的整理房間,或是想戒掉經常爆買的購物狂習慣等等,認真思考「如何不再無意義地消耗生活精力和空間」,慢慢花時間斷捨離,而不是要你一下就跟所有物慾和現有的物品分手,否則也會容易讓你陷入憂鬱和壓抑,最終導致放棄或報復性亂買一波(笑)

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4、減少慾望:簡化你的日常步驟

以保養化妝為例,雖然女生愛美愛可愛是天性,看到各種新品或折價活動,更常常讓我們失心瘋想全部擁有。但家裏瓶瓶罐罐堆積,其實常常用不完、不適合甚至放到過期,超浪費~

大家有計算過一天花多少時間、多少種品項在保養跟化妝上嗎?如果每天減少一個步驟,就能少花一點時間、少花一部分錢,平常多喝水、多運動、不要熬夜,身體膚質更穩定。

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5、減少慾望:不需要追隨潮流單品

「你是在買一時的順眼跟妥協,還是要買一個永久的喜歡呢?」天天穿不一樣的花色或當季流行,或許快時尚讓人充滿新鮮感,但便宜粗糙的布料,其實很多都是穿一兩次就被你放到衣櫃深處,下一次又有新的替代掉它,但這樣的購物生活其實是「永遠無法被滿足的」。

或許你可以開始嘗試「經典的、質料好的,有你個人風格的」穿搭佈置,當我們好好挑選、好好愛惜東西,就會更加自信也會更珍惜生活。

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6、摸索自己的步調:找到屬於你的極簡

透過簡化生活,是能夠了解什麼是對自己更重要的。丟了這麼多東西,但偏偏留下了這個物品,像是Youtuber或網美工作需要更好的攝影工具,購入更多新品才能更好地介紹給粉絲觀眾;明星模特需要很多衣服,是因為工作⋯,「那我呢?」

回歸自己生活中真正需要的,購物前反覆問自己一些小問題,就能抑制掉大部分且並非急迫需要的欲望,也能簡化掉生活中各種積灰塵的、不適合或用不到的東西。

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7、摸索自己的步調:為追求更好的生活而努力

想要進行極簡生活,不該把它當成壓力,也千萬不要因此逼死自己(笑)如果斷捨離讓你很焦慮、很害怕、很惶恐的話,就可以思考「你是為了什麼而斷呢?」大家一定都會有割捨不下、不願意捨棄的東西,但你一定會發現當東西越來越少的時候,你的心靈也會跟著越來越自由。當你的物慾降低了,就不再害怕錯過什麼商品、漏掉什麼打折週年慶。

極簡不是完全不買東西,而是對自己的慾望多了一次的提醒和反思,讓自己更明白「這是否真的需要?這能為長久的自己帶來什麼?」

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8、摸索自己的步調:不強迫他人也認同極簡

開始極簡,就是自己決定開始的旅程,未必每個人都會接受。千萬不要強迫他人一起,或批判他人的生活方式。可以和朋友們聊你極簡的生活方式和獲得的啟發。

如果跟家人或老公男友同住,他們不認同或不能接受,也請一定要尊重他們,因為每個人都有權利決定自己喜歡過的生活。你可以專注在自己的小區域開始,用這樣的生活態度慢慢影響他人,然後好好的當個知足快樂的極簡女孩吧!

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