關於「擺脫偏見」的7個毒雞湯金句！教你面對不完美，找回最純白真實的自己

你喜歡自己嗎？相信大家都希望真實自在的生活著，但又十分在意他人眼光、想被喜歡、追求人氣，所以對外都戴上了面具。如果你想擺脫這種情緒的牢籠，不妨參考以下7個厭世毒雞湯金句，努力活出最真的自己。

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什麼是偏見？可以解釋為刻板印象、框架、先入為主的成見、歧視、情緒化的認定或是將自己的世界觀套用在他人身上的態度。

你是否常常PO了照片就會反覆觀察幾個人按讚，看到大家反應平淡就心情失落？或是穿了喜歡的新衣服也總問別人好不好看，被說普通或顯胖，就立刻把衣服丟進衣櫃深處？你可能還害怕一個人吃飯、不斷刷IG看臉書、對自己的長相很介意、沒來由的憂鬱起來、做事拖延？

會出現這些行為，或許是你太在意外界的目光，也或許是你對自己抱有超乎能力範圍的期待，而常常會使你對外時刻都想展現最完美的狀態，甚至不敢正視自己的脆弱與不足。

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追求自身完善當然好，但以保持最好的狀態引起關注，只是「贏得人心」和「對他人有吸引力」而已，而這個「值得被愛」的意思，恐怕跟愛情和真心並沒有太大的關係。

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因為我們談戀愛、經營感情並不是在競選總統，需要的是能夠化成數字的、能交換接下來幾年的人心。你可以不完美，也不用在乎其他人是否這樣認為。

只要想，這世界上沒有任何一個跟你一樣的存在，你就是你，不用強行把其他人的標準套用在你身上，接受自己可以不堅強、不獨立、不外向、不熱情、不有趣⋯，只有坦誠自己的脆弱，才能找到和它們共處的方法，活出專屬於你的一條道路。

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現在就讓我們一起來看《看自己：如何掙脫別人或自己對你的偏見？》中的7個尖銳但療癒的毒雞湯金句，努力撕掉社會、他人和自己給你的標籤，從今天起用最純白簡單的姿態和善意對待世界、看待自己吧！

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1、人在面對自我時，要是能像面對自己的味覺一樣真實就好了。

2、人生的很多苦惱，是因為我們把這些情緒當成了「問題」。

3、偏見常常是別人給的，要不就是你看錯了自己貼上去的。

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4、如果我們想要讓這個世界變得更好，應從接納自己的破裂狀態開始。

5、其實，你需要搶救的不是害怕孤獨、不是那段錯過的青春，更不是無法辦到的行事曆，而是對自己的過度幻想。

6、唯有我們既不粗暴的將外向者等於會做人，也不過分的誇大內向的優勢時，才算告別了迷信。

7、即使可笑、混亂、荒唐、犯下無數錯誤，感到人生不可挽回也要毫不畏懼，甚至幾乎是恬不知恥的堅持面對自己。

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By 台灣女生日常編輯部
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