熊熊「怕被討厭所以討好」不忍了！談「學會拒絕」：為了喜歡我的人好好生活

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By Vicky on 03 Nov 2020

Digital Media Editor

Hi，我是V編。

熊熊發聲捍衛個人權益！熊熊（卓毓彤）在近期經歷許多事件後，本月2日在個人Instagram的限時動態中分享：「拒絕了要來合照的人」而背後的原因也讓許多網友紛紛留言為她加油打氣。

Photo from IG@beargenie

熊熊在近日發表長文直言終於鼓起勇氣拒絕了粉絲合照的要求：「我總會因為怕被討厭、怕被不喜歡、怕被誤會很跩等等的各種原因，所以討好別人，總是委屈忍耐做很多自己並不想做的事情。覺得當時不應該逼迫自己、違背自己的內心，現在想想覺得好傻。」

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熊熊也呼籲大家：「學會拒絕，學會說不，保護自己的身心靈。」

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熊熊也澄清自己會突然這麼說，不代表未來大家都不能找她合照了，只是希望大家也能夠不要勉強自己在不好的狀態去做任何事：「我昨天說的不合照故事，並不是說要耍什麼大牌、覺得自己多紅、以後見到我都不可以要求合照......我其實主要表達的事情是，不要勉強自己的自由意識。」

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熊熊卓毓彤（@beargenie）分享的貼文於 PST 2020 年 11月月 2 日下午 10:39 張貼

熊熊：「你們找我拍照，是因為出自於喜歡，我很開心也很榮幸，能夠被喜歡本就是ㄧ件值得開心的事情！但我主要想說的是就算不被喜歡也能自在，比如我今天就真的狀態很差、很醜、心情不好、笑不出來、真的不想拍照，那我就誠實面對自己內心，禮貌的拒絕！如果對方因為這樣不喜歡我那我也欣然接受。因為每個人本就都有自己的喜好，並非不被這個人喜歡就代表自己很糟！你不糟，只是剛好不對他的Tone而已，沒有辦法強迫所有的人都喜歡你，除非你是新台幣或是各種可以花的幣值。」

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熊熊：「所以，做自己、愛自己才很重要，如果你只是為了別人而活、處處想討別人歡心、過度在意別人對自己的看法，那這樣的關係其實很不健康很失衡、很難討好所有的人，所以不如做好自己、有原則、讓別人喜歡真實的自己，那樣才是不累的關係。」

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熊熊：「你們有罵我、不喜歡我的權利，我也有封鎖刪除眼、不見為淨的權利，你們有找我合照的權利、但我也有拒絕改握手或簽名的權利！當然我自己也要具備能夠被拒絕的心，沒有人喜歡被拒絕，但我尊重你有拒絕我的權利。」

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熊熊最後也坦言曾因為合照被吃過豆腐，也忍耐過一些讓自己不舒服的舉動，現在開始，會慢慢鼓起勇氣拒絕不合理的要求：「但其實我大部分其實都是很開心跟你們合照的！比如以前有些人拍照可能會靠很近，整個身體都快要黏到一起，或摟肩膀、摟腰抑或是要求做ㄧ些甜蜜互動。我以前都會勉強自己忍耐，我只是想說當我們不舒服不願意的時候，就要有勇氣說不！要會拒絕！而不是為了怕對方不開心、不喜歡自己所以忍耐，因為最後痛苦的、吃虧的都是自己。」