愛吃也愛運動，妳知道12星座要怎麼吃怎麼動才會桃花爆棚嗎？

雖然説當外貌協會好像有點膚淺～但常常在路上看到腰瘦腿細的妹紙還是忍不住會羨慕起來！每天嘴上喊著要減肥，但那永遠都是明天的代辦事項！女孩們！如果一直這樣亂吃又不運動，妳的桃花也會跟著掛零不會動！想要今夏脫魯就快來看看2020年12星座要怎麼吃、怎麼動才會擁有好桃花！

火象星座(獅子、射手、牡羊)

天生熱情且活力十足的火象星座，個性隨和而且大方，只要朋友約聚會通常第一個答應的就是火象星座，這麼重義氣的火象星座常常不吃還好，一吃就是不得了，體重和身形直接沒有盡頭的橫向發展，因此2020年火象星座若要外出聚會可選擇低GI的義大利麵再搭配上有點節奏感的全身有氧運動，就是保持好身材的秘訣，讓妳的桃花不知不覺就一直來～

Photo from 黑松茶花

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風象星座(水瓶、雙子、天秤)

個性跳tone又不受控制的風象星座，最喜歡嘗鮮，朋友約去新奇好玩的地方，古靈精怪的風象星座一定第一個報名，也因為這樣常常沒時間運動，2020年風象星座會因為沒有正常的運動和飲食而有雙脂問題，建議風象星座可以選擇較低脂的千層肉派搭配核心運動，在甩脂的同時也招來好桃花！

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土象星座(摩羯、金牛、處女)

個性沉穩且深思熟慮的土象星座，平常就很有計劃的安排生活，吃和運動的規劃當然也納入他們的記事本，土象星座在2020年桃花運其實很不錯，但想要脫魯，得讓自己的身形更緊實一些，建議可以多吃一些高纖食物，像高纖雞柳堡有蛋白質又高纖再搭配上手臂肌力訓練，持續的運動和保持飲食，土象星座的身材一定會更迷人！

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水象星座(雙魚、巨蟹、天蠍)

情緒較豐沛的水象星座，常常會因為情緒受影響，導致作息飲食容易不正常，身材可能會有忽胖忽瘦的狀況哦~小編建議水象星座要多吃原型食物，像地瓜、雞胸肉這類的食物，再加上瑜珈運動，比較可以讓情緒和身材穩定下來，桃花運才會一直跟著來哦！

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看完12星座怎麼吃怎麼動才會有好桃花！妳是屬於哪個星座呢？但不論妳是哪個星座動吃完都別忘了要喝「黑松茶花綠茶」，不僅可以調節血脂，還能夠不易形成體脂肪，讓妳維持身形更容易！

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如果覺得一個人動吃沒動力，小編送上一支龍舟鮮肉為妳示範的消火雞肉天使冷麵影片，跟著帥氣小鮮肉一起動吃就對啦！

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By 台灣女生日常編輯部

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