人生大掃除魔法術！「斷捨離」必讀6書單出爐→製造令人怦然心動的100分新生活態度
這波疫情讓你理解了什麼？感受人生在世委身在這浩瀚是如此的渺小；感受擁有再多物質也喚不回任何健康；還有感受就算擁有了時間與衝勁，想完成的夢想，現在真的只是一場夢。
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「極簡主義」到「斷捨離」的理念，是很適合在這段看似有「多餘的空檔時間」（其實時間的分配何嘗不是一直很公平的）仔細審視一下自己的人生，在這爆量的資訊、娛樂、人際關係、感情、居家生活...，究竟可不可以回到一個可以與地球環境共容，卻不過量超載使用彼此能量的一個和平狀態。以下關於「斷捨離」的5本書單，推薦給每個想要重新為自己按下Reset鍵的你。
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每一天你都可以做新的決定，成為一個你要變成的大人。
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1.情感斷捨離
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令你感受到沈重的人際關係，就應該主動動手清理！重新檢視生活中所有的人際關係吧！就像打掃房子一樣，把壞掉的關係、用不到的關係，從你的人際清單裡直接劃線刪去。
將專注力拉回在自己該在意的事情上，朋友、同事、同學…過去關係再好的人，只要時間改變，立場不同，關係就一直在變。主動離開一段感情、斷絕過去的朋友、辭了不對的下屬（或主管），適時的叛逆與割捨，是為了長出真正的自己，面對切不斷的關係，在心裡「割捨」是一個重要的儀式，經過這個過程，我們才能看清雙方心裡真正在乎的是什麼，找到彼此最舒服的距離。
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號稱金句連番到這些毒雞湯你都想要筆記下來，然後這輩子別再忘了。像是「人生有三大錯覺：手機振動、有人敲門和他很愛你。」本書透過27位知名暢銷書作者聯手打造的「覺醒」大作，告訴「只有你不斷強大，世界才能柔軟；只有你可愛，這世界才能變得更可愛。」
送給正學著當個大人的你，沒有人能真正了解這個世界，每個人都有自己的小宇宙，但你可以選擇和它保持一個可愛的距離，在這段距離裡，坦然接受生活給予自己的所有，自我更新，無畏向前，不攀附，不將就。
2.工作斷捨離
# 《極簡工作術》
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我想每個人都需要這本書作為工作的指引明燈，每個人都渴望提升工作效率，本書提供60種正確制定「時間表」，提升專注力x 統一管理資訊的高績效工作策略。捨棄工作常用的便利貼、記事本、桌曆等習慣，破除細心分類、大量資訊蒐集等迷思，日日工作完成度100%，終於可以準時下班！
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你也是對於整理會瞬間感受到崩潰的人嗎？「擁有超高執行力，可是不太會整理」的人都該看這本書！本書以作者擔任職能治療師期間的豐富經驗、對於大腦科學的真知灼見為基礎，聚焦於不擅長整理者的「大腦類型」，以簡單具體的方式，介紹大腦的特徵和優勢，打造適合自己大腦類型的環境，讓你養成不需整理的習慣，擁有更多屬於自己的時間，引導發揮出最大能力。
3.家事斷捨離
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不得不說日本人真是斷捨離的高手，有著「日本女廚神」、日本第一烹飪專家之稱的高木美惠老師叫你進廚房，別再想太多！這本書名列日本年度家事生活類暢銷書TOP1、累積銷量突破12萬本！高木美惠將經營多家餐聽的豐沛經驗及專業技術，巧妙化為一套令人拍案叫絕的「超簡易廚事工作術」，把原本龐雜的廚房大小事，簡單分為「進廚房前」 、「在廚房中」、「出廚房前」三階段，並以「做菜」為核心、「清理」為輔助，讓每個人都能按部就班、依照自己的生活步調與需要，規劃調配出一套最適合自己的「廚房進出術」。
你是新手廚娘，還是煮飯老手？只要掌握幾個簡單原則，就能「從買菜到做菜都上手、從冰箱到爐灶都清潔溜溜」，從此擁有整齊乾淨、方便好用的「超完美廚房」。
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只要家裡重整好，時間也會變多！在防疫期間想提升居家空間的舒適度，動手來個大清掃吧。本書由日本「整理住家顧問」石阪京子，曾有整理過300多間房屋的實例，收納能成功真正重要的事情，不是創造出多餘收納物品的地方，而是下定決心丟棄那些多餘的物品。這本整理書，可以幫助你整理出舒適宜人的生活環境，成為住家的改造指南。
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By 台灣女生日常編輯部
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