韓妞推爆「燒酒杯按摩法」消水腫超有感～加碼推薦3款爆口碑美體油+「Melvita小粉紅杯」大腿圍瞬減2公分

By Winnie on 15 Apr 2020

Digital Editor

受新型冠狀病毒COVID-19（新冠肺炎，俗稱武漢肺炎）疫情影響，為了防止疫情擴散，一些運動中心、健身房、瑜伽教室都先暫時休館以免人群聚集增加疫情，而天天待在家或是沒時間到戶外公園、操場散步跑步也不是辦法，看著大腿肉、蝴蝶袖越來越扎實，一轉眼夏天穿短袖熱褲的季節即將到來，真的讓人好心慌！而現在韓妞們近期也推出了一種「燒酒杯按摩法」讓你防疫期間也能透過按摩打擊小肉肉，另外，小編也會加碼推薦適合拿來按摩的美體油喲！

Photo from IG@beautyclouduna

「燒酒杯按摩法」是由一位韓國人氣Youtuber UNA（유나）分享的瘦身影片而爆紅，而他就是使用韓國人家裡必備的「燒酒杯」來搭配按摩幫助消水腫、打擊肥肉。

STEP 1. 泡腳溫暖腿部

Photo from Youtube@UNA 유나

想要按摩時事半功倍就要先將腿部的血液循環流通，因為手腳冰冷會導致下半身循環不好因而造成水腫、血液循環不良，可以在按摩前先泡腳讓腿部及身體都暖起來，這邊貼心提醒「燒酒杯按摩法」要在餐後一小時再開始喲。

STEP 2. 踩球先促進足底穴道

Photo from Youtube@UNA 유나

可以選一顆大小適中的球（越硬越好），並把它放在腳底下依照穴位來回滾動刺激腳底穴道，兩隻腳至少踩各 2 分鐘。

STEP 3. 逆時針按摩大腿內側

Photo from Youtube@UNA 유나

腿部開始暖起來後將按摩油塗到雙腿，並由大腿內側鼠蹊部的地方開始進行淋巴腺按摩，可以先輕敲後以「逆時針」的方式畫圈按摩（有點像撥肉的概念XD）這邊要注意按摩淋巴腺時力度不要太大，可接受範圍的力度就好。

STEP 4. 燒酒杯按摩

Photo from Youtube@UNA 유나

最後重頭戲來啦，拿出燒酒杯來按摩加強消除水腫，將燒酒杯貼緊在瘦身部位上，從膝蓋往大腿方向由下而上滑動，在臀部微笑線的地方也可以從下緣往上推做拉提，讓臀部UpUp，最後再拿兩個燒酒杯由大腿後側滑動至前測，讓雙腿緊實，建議每個按摩動作都可以做到 5 次再換下一個，按摩動作可以慢慢的，不需要很快速完成。

STEP 5. 最後按壓膝蓋後側穴道與小腿

Photo from Youtube@UNA 유나

最後按摩膝蓋後方的穴道與小腿兩側來完成「燒酒杯按摩法」啦～看完以上的按摩手法是不是自己想趕緊待在家躍躍欲試呢，想要搭配此按摩還有最重要的Partner就是「美體油」啦！小編也趕緊推薦給各位：

#Melvita 粉紅胡椒美體油，100ml／NT$1,880

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擁有高於咖啡因8倍纖體力能有效阻止脂肪生成與預防脂肪堆積，搭配按摩更能加速分解成熟脂肪與排出，讓肌膚緊實及幫助改善惱人橘皮問題；同時結合+50%黑胡椒精華，豐富的胡椒鹼能加速纖體代謝力，複合沙棘果油與玫瑰果油提升彈力緊緻度。

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另外再搭配全台限量推出美體小物「Melvita小粉紅杯」，類似拔罐＋刮痧的概念，以一吸一拉的作用來幫助美體按摩，也可以取代燒酒杯喲～再搭配按摩油使用小編親身體驗大腿、蝴蝶袖按摩前後直接少了-2公分（大驚艷）！「Melvita小粉紅杯」於母親節活動期間限量推出，購買任二件粉紅胡椒美體系列產品，折扣後滿NT$2,800，即可獲得 1 個。