「不用每天都盡全力過生活！」日本82歲金句作家《如果不行，就逃跑吧！》治癒你疲倦的心靈

由日本已世傳奇日本漫畫原作家、享年82歲的「小池一夫」撰寫的經典語錄《如果不行，就逃跑吧！》道盡所有現代人的心聲，人稱「推特金句製造機」的爺級網紅作家小池一夫在面對所有「不行了」的事情，用他溫暖的對話讓人感到平靜與擁有治癒人心的力量，讓我們一起在面對所有人事物時，不逃跑是很棒的，但逃跑之後就能活下來；活下來之後，就能再戰一場。

不用每天都盡全力過生活

如果每天都要竭盡全力過生活太累了。
必須按照自己的身體與心靈狀況，適時全力發揮，或是稍微休息。
如果覺得今天是屬於「全力發揮」的日子，那就好好努力吧。

崩潰前請馬上逃離

身體上的不適，有時只要看醫生就能夠治癒，
但是心靈一旦損壞，治療時間就得以年為單位。
不，是以十年為單位。
覺得自己的心靈快崩潰時，請立刻逃離。
趁著還有逃避的體力與精神逃走吧！
一旦崩潰的話，人生會發生巨變的。

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面對過大的期待時， 不回應也沒關係

喜歡某個人時，會想回應對方的期待。
能力所及的範圍內，當然會想回應對方的所有期待。
但是自己的人生，不能全用來回應他人的期待。
所以要特別注意那些對他人抱持過大期待的人。
這種人會擅自期待、擅自失望、擅自反感，然後擅自離去。

不要錯估自己的需求

有些人會在你的身心瓦解到幾乎無法挽回時，對你停下喘口氣的行為大肆批評。
但是，這些人是不會負責任的喔。
就算在他人眼裡看似沒抗壓性，自己往往已經撐到極限了。
有時，連自己都會搞錯自己心靈的強弱，請學會「自己保護自己」。

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選擇當下覺得開心的事情就好

從結果來看，不知道選哪條路會比較開心。
所以選擇現在會比較開心的路就好。
人們總是會一直忘記：自己其實可以活得更自由一點。

活得清爽

不要再過著找藉口的人生了。也不要再過著後悔的人生了。
只要不再做這兩件事情，人生就會清爽許多。
藉口與後悔，不管是現在還是未來，都無法轉變成好的養分。
今天，也想活得清清爽爽。

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書名：《如果不行，就逃跑吧！》

作者：小池一夫

出版社：悅知文化

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By 台灣女生日常編輯部

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