小紅書熱議！超簡單4步驟自製「低卡葡萄冰球」搭配雪碧、多多超消暑啊～

時值炎熱的夏季，不知道女孩們有沒有最喜歡的消暑飲品呢？近期，有許多網友在小紅書分享了自己在家做的「葡萄冰」，配著氣泡水喝後發現是超搭的健康低熱量消暑小點～現在，就讓V編帶女孩們一起來看看吧！

在炎熱的天氣中，葡萄冰會慢慢融化，喝的時候還能咬到葡萄脆冰球，據網友表示「簡直是上癮般的好喝又好吃」（笑）

食材：

葡萄，麵粉，檸檬，冰糖。

做法：

1.500g葡萄加一大勺麵粉，加水揉搓洗乾淨。

2.洗好的葡萄放進榨汁機，倒入剛好沒過葡萄的水榨成汁。

3.葡萄汁擠入半個檸檬汁，然後根據自己口味加點冰糖（也可以不放），煮開後過濾葡萄汁。

4.倒入模具冷凍成球就可以囉～

做好的葡萄冰也可以搭配低糖養樂多，變身粉嫩又清爽的「葡樂多」！

把葡萄冰和冰塊放到杯子裡面，然後倒入養樂多，就是粉嫩嫩的一杯仙女飲品啦～～

而將葡萄與葡萄冰加入0卡的無糖雪碧中，不僅吃得到會「爆汁」的葡萄，也能清爽解渴，真的是幸福啊～

此外，「冰葡萄+冰藍莓+優格」也可以變身「冰葡藍苺優格」！只要選擇無糖的優格，把葡萄冰、藍莓和優格一起放進容器裡，然後攪拌一下，就能完成擁有冰沙的口感和優格的醇厚融合在一起的「冰葡藍苺優格」囉～有在健身的女孩也可以嘗試！

-

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：小紅書＠櫻桃味的叽歪醬、牛奶和愛麗絲

追蹤IG帳號：girlstyle.tw