減肥也能吃個痛快!FRIDAYS全新「健身系餐點」~超扎實大牛排、微辣鮮蝦大口吃不怕胖

減肥也能吃個痛快!FRIDAYS全新「健身系餐點」~超扎實大牛排、微辣鮮蝦大口吃不怕胖

吃貨日常
By Sunny on 13 Aug 2019
Digital Editor

女孩們平時跟閨蜜相約吃飯喝下午茶聊天,雖然很愜意又很享受,但體重卻是默默的直線上升,真的是讓人相當頭痛啊!美式餐廳「TGI FRIDAYS」在近日推出全新的「健身系餐點」,超清爽的口味讓你能夠吃得輕盈無負擔,和閨蜜一起大吃的同時也不用太擔心熱量啦!

美式連鎖餐廳TGI FRIDAYS攜手World Gym世界健身俱樂部,聯手推動「2H輕飲食運動」,祭出「樂活輕食光」夏季期間限定8道新菜。(圖由TGI FRIDAYS提供)-2

美式餐廳「TGI FRIDAYS」近日以「增肌」、「減脂」、「輕食」健康概念,結合地中海飲食,推出三大「健身系」餐點,包括「高蛋白健身系列」、「健康輕盈系列」以及「清爽無負擔系列」,要來顛覆大家對於美式餐點高熱量、油膩的既定印象。

TGI FRIDAYS「樂活輕食光」夏季期間限定新菜-地中海雞肉豐收沙拉(圖由TGI FRIDAYS提供) 如果你是想要減脂的女孩,可以選擇健康輕盈系列中的「地中海雞肉豐收沙拉」,炭烤的雞胸肉鮮嫩多汁,口感完全不乾柴,搭配葡萄、天然穀物以及多種生菜,再加上紅酒醋醬,酸甜口感相當清爽。

TGI FRIDAYS「樂活輕食光」夏季期間限定新菜-蒜味帕米森藜麥沙拉(圖由TGI FRIDAYS提供)

另一款則是「蒜味帕米森藜麥沙拉」,採用有超級食物之稱的紅藜麥,搭配紫紅生菜、綜合生菜、蕃茄、甜豆、青花菜等蔬果,以及一顆半熟糖心蛋,最後再淋上香濃的蒜味帕米森沙拉醬,每一口都能嚐的到濃濃蒜香,而且吃完超有飽足感!

TGI FRIDAYS「樂活輕食光」夏季期間限定新菜-哈里薩炭烤雞肉蝴蝶蝦(圖由TGI FRIDAYS提供)

如果需要滿滿蛋白質的話可以選擇「哈里薩炭烤雞肉蝴蝶蝦」,蝴蝶蝦經過炭烤後,塗上微辣的醬汁,口感超脆彈,搭配炭烤雞肉、花椰菜一起吃,一次get所需營養~

TGI FRIDAYS「樂活輕食光」夏季期間限定新菜-沙朗牛排BBQ風味飯(圖由TGI FRIDAYS提供)

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肉肉一族不能錯過的沙朗牛排也有在這次健身餐的行列喔!大火炭烤至7分熟的牛肉吃得出新鮮,配上BBQ風味飯,微辣的好滋味超涮嘴。

TGI FRIDAYS「樂活輕食光」夏季期間限定新菜-橙董好芒(圖由TGI FRIDAYS提供)

TGI FRIDAYS「樂活輕食光」夏季期間限定新菜-紫有莓好(圖由TGI FRIDAYS提供)

最後吃飽喝足了當然也要來杯飲料收尾啊!這是Fridays也推出三款全新果昔,分別是以新鮮鳳梨、柳橙、芒果為基底的「橙董好芒」,口感相當酸甜,完全就是為夏季而生的飲品啊~「紫有莓好」則是以酸甜藍莓、香蕉、紫高麗菜,搭配希臘優格,綿密的口感帶有濃郁的優格香,喝下肚也不用擔心熱量會瞬間升高,最後登場的則是含有新鮮菠菜、奇異果、蘋果的「大力水手」,搭配水蜜桃醬,療癒的香氣就是夏日最清爽的好選擇啦!

TGI FRIDAYS「樂活輕食光」夏季期間限定新菜-大力水手(圖由TGI FRIDAYS提供)

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By 台灣女生日常編輯部

圖片來源:Fridays提供

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