लगातार मास्क लगाने से क्या आपको भी हो रहे मुहांसे तो ये रहा बेहतरीन तरीका

कोरोना वायरस के समय में आप बिना मेकअप के बाहर निकल सकती हैं, लेकिन कोविड- 19 में बिना मास्क के बाहर निकलना मतलब संक्रमण को न्योता देना। हालांकि मास्क लगाने से आप संक्रमण से बच सकती हैं, लेकिन मास्क के नीचे दबी स्किन से जुडी समस्याओं से कैसे बचा जा सकता है, ये आपने कभी सोचा है? 

लम्बे समय तक मास्क लगाने से, आपकी त्वचा को ऑक्सीजन मिलना मुश्किल हो जाता है, जिससे स्किन पोर्स (Skin Pores) यानी त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं और इस कारणवश कील मुहांसों से जुडी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

इस महामारी में मास्क के बिना बाहर निकला भी नहीं जा सकता और कील मुहांसों से भी नहीं बचा जा सकता है, ऐसे में डॉक्टर्स की सलाह है कि आपको मास्क पहनने से पहले कुछ स्टेप्स का पालन करना चाहिए। स्टेप्स जैसे - अपने चेहरे को अच्छे से क्लींजर से धोएं और फिर अपनी त्वचा के टाइप (ड्राई, सामान्य, ऑयली, संवेदनशील) के अनुसार मॉइस्चराइजर लगाएं। मॉइस्चराइजर लगाने से त्वचा पर मास्क की वजह से होने वाली इरिटेशन और रैशेस की समस्या नहीं होगी।। अगर आप साफ वातावरण में हैं या आसपास कोई मौजूद नहीं है तो आप कुछ सेकेंड्स के लिए मास्क निकाल सकती हैं। घर पहुंचने के बाद चेहरे को अच्छे से धोएं और तुरंत कुछ भी त्वचा पर न लगाएं। त्वचा को कुछ समय के लिए सांस लेने दें। 

एक बार आपने मास्क का इस्तेमाल कर लिया, उसके अगले दिन फिर से वही मास्क का उपयोग न करें। अपने पास कम से कम तीन मास्क तो जरूर रखें, जिससे हफ्ते में उन्हें बदल-बदलकर लगाया जा सके।

मास्क से होने वाले कील मुहांसों को इस बेहतरीन तरीके से करें दूर

डॉक्टर्स का कहना है कि आपको कॉटन से बने मास्क का ही इस्तेमाल करना चाहिए। उन्हें रोजाना साबुन और कुछ बूंद टी ट्री आयल की मदद से धो सकती हैं। साथ ही आप इस एक तरीके से भी कील मुहांसे की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं।

मुहांसों के लिए -

सामग्री -

• कुछ पत्ते धनिए और कुछ पत्ते पुदीने के 
• आधा खीरा
• दो छोटा चम्मच ऑर्गेनिक नारियल तेल

बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका -

• सबको एक साथ मिक्सर में मिलाएं और एक ग्लास के कंटेनर में स्टोर करके रख लें। 
• इस मिश्रण को रोजाना दिन में दो बार अपने चेहरे को अच्छे से धोने के बाद फिर लगाएं।

Photo from Insight Glimpse

नाक और मुंह के आसपास इरिटेशन के लिए -

सामग्री -

• दो छोटे चम्मच गाजर का जूस 
• दो छोटे चम्मच नारियल का तेल 
• दो छोटे चम्मच खीरे का जूस 

बनने और इस्तेमाल करने का तरीका -

• सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें। 
• फिर चेहरे को अच्छे से धोने के बाद दिन में तीन से चार बार नाक और मुंह के आसपास अच्छे से लगाएं।

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