賈靜雯瘦身法大公開！超逆齡少女身材全靠「這3招」完美養成

Digital Media Editor

賈靜雯維持「少女身材」小秘訣大公開！已是三個孩子媽媽的賈靜雯，曾經提到與老公修杰楷是因弟弟的「介紹健身夥伴」而相識、進而相戀。在近日出席活動時，狀態依然維持得相當完美的賈靜雯，逆齡的身材與膚況，也是大家熱議的焦點。

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已是三個孩子（梧桐妹、咘咘、波妞）母親的賈靜雯，曾經坦言自不會被體重綁住！相較於維持體重，她更注重身材的線條！而與孩子們非常親密的她，在產後也開始加強訓練「手臂」與「背部」，有時候更會抱著小孩當作鍛鍊肌力的小法寶，抱著咘咘與波妞時，也會順便伸展肌肉、抬抬腿，能站著就不會坐著。

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而賈靜雯能夠在產後快速瘦身的關鍵，則是她每星期都會固定運動2～3次，不論是瑜伽、重訓、跳舞、皮拉提斯都是她喜歡的運動。

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除此之外，賈靜雯從小就養成了「每天醒來喝一杯溫水」的習慣，並堅持「少喝冷飲」，這樣也能夠幫助新陳代謝、提升體態與膚況。

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以健康的方式維持體重、加強體能不僅是對身體好，賈靜雯無論是出席任何紅毯、晚宴都能夠完美的駕馭各種禮服，真的是少女辣媽無誤啊～

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