不當胖天鵝!《延禧》吳謹言10歲起「科學性節食」~學芭蕾最胖「48公斤」慘虐全國少女

不當胖天鵝!《延禧》吳謹言10歲起「科學性節食」~學芭蕾最胖「48公斤」慘虐全國少女

瘦身
By GirlStyle on 24 Oct 2018

清宮劇《延禧攻略》雖然已經完結,但周邊話題仍然持續延燒,而在戲中飾演「令妃」魏瓔珞的吳謹言在近日登上大陸綜藝節目《奇葩說》分享維持纖細身材的秘訣,霸氣說出自己維持身材的秘訣只是「習慣」。

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新生代大陸女星吳謹言因主演《延禧攻略》中的令妃「魏瓔珞」而走紅,不只演技備受肯定,纖細的體態也讓時尚品牌爭相邀約。

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吳謹言在近日登上由蔡康永主持的大陸綜藝節目《奇葩說》。

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被問到纖細的身材如何維持,吳謹言在節目中透露,她從10歲開始就「科學性節食」,人生最胖的時候僅48公斤,目前維持在45公斤左右,讓全場主持人與來賓都不可置信。

吳謹言透露曾經最胖的體重約48公斤,而現在的體重維持在不到45公斤(是要讓多少女生活不下去啦)Q_Q

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吳謹言表示自己從10歲開始就嚴格篩選自己的食物,並認真評估什麼吃了會胖,食物的份量也會有一定的準則。

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吳謹言從小瘦到大,靠的是自己的飲食習慣與毅力。

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吳謹言也是從10歲開始就學習芭蕾舞,因此加強了她對體態的要求。

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但節目現場的來賓卻不捨表示:「為什麼要活成這樣」?坦言她已經夠瘦了,不需要再節食了。

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吳謹言雖然一直都是纖細身材,但在拍攝《延禧攻略》時,因角色需要是宮女,必須看起來楚楚可憐,因此吳謹言敬業地調整飲食習慣,實行「631飲食法」:將1天的飲食分成10份,早餐6份、午餐3份、晚餐1份,澱粉部分以糙米取代白飯,晚上也絕不攝取澱粉,一口氣瘦到44公斤。

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我們「魏姐」為了維持身材真的很拼命啊~(V編望塵莫及)

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台灣女生日常編輯部

圖片來源:Dazzling Cafe

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吳謹言

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