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关于减肥，你一定要知道的 6 件事！小红书博主成功「瘦下 30 斤」总结 6 条「减肥成功的关键因素」，调整好心态+拉长战线很重要~

健康瘦身．运动．减肥餐

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很多女孩对身材的要求比较高，一直走在减肥的路上。而减肥又是一个“反人性”的过程，很多人减到一半坚持不下去，结果体...

身材比例真的好优越！IVE张元英「转圈扭胯」引发模仿热潮，蚂蚁腰+逆天美腿靠这5招养成！

健康瘦身．运动

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韩国女团 IVE 成员「张元英」相信大家都不会感到陌生吧！最近她在演唱会中的 “ 转圈扭胯动作 ” 更是成功出圈，引发了...

冻龄女神「宋慧乔」6大逆龄保养秘诀公开！被网友街头「野生捕获」，真实身材+颜值惊人～

美妆护肤．护肤保养

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作为韩国国民女神，宋慧乔的每部剧都是顶流级别，更是不少人心目中的女神，一举一动都受到外界高度关注。之...

梨形身材救星！快速瘦腿的7个小秘诀，轻松燃脂Get女明星同款铅笔腿～

健康瘦身．运动

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想要瘦身 + 减肥成功，除了控制饮食，减少吃高糖高盐的东西之外，日常运动也是少不了的！特别是 “ 大象腿 ” 的姐...

一周瘦身计划！最有效6个动作快速瘦全身，大肚腩水桶腰+大象腿统统消失不见~

健康瘦身．运动

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每次看到自己身上的赘肉只会唉声叹气？想要好身材一定是付出了努力的！所以，女孩们，别再只会羡慕别人，想要减肥成功就要动起来...

拒绝发腮大饼脸！5个动作「改善面部发腮」，轻松get明星同款小V脸～

健康瘦身．运动

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你知道比长胖、变老更可怕的是什么吗？绝对是让不少人都深感恐惧的「发腮」啦！特别是随着年龄的增长，腮帮子逐渐外扩，导致下...

1周见效！懒人党救星「躺着也能瘦肚子」，3分钟「简单消脂」运动轻松get小蛮腰～

健康瘦身．运动

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长期久坐不运动，容易堆积脂肪变得有 “ 小肚子 ” ，特别是穿上紧身的衣服、牛仔裤和连衣裙时，肚子的赘肉更是显得超级无敌...

冻龄秘诀大公开！「孙艺珍」的护肤保养法，快速养成零毛孔+无暇透亮女神肌肤～

美妆护肤．护肤保养

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玄彬和孙艺珍都是韩国著名演员，更是无数人心中的男神女神组合。两人婚后的一举一动都备受外界关注，早前孙...

梨形身材必看！8个宇宙最强「瘦腿方法」，无痛瘦成「女团腿」彻底和大粗腿说ByeBye～

健康瘦身．运动

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“ 腿粗 + 腿胖 ” 的救星来啦！每次都觉得自己的腿很难看？特别是穿起紧身的牛仔裤更是感觉 “ 大腿肉 ” 一坨一坨的...

6个零难度睡前「瘦腹美腿」动作，每天10min轻松练出S级细腰+笔直腿～

健康瘦身．运动

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你想瘦全身吗？不想出汗，只想躺着就能瘦身的运动方法，你绝对不能错过！今天我给大家分享一些简单而有效的...

韩韶禧「气质十足」超漂亮！亲授6大瘦身秘诀，养出漫画腿和A4蚂蚁腰～

健康瘦身．运动

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韩国女星韩韶禧因出演《夫妇的世界》爆红，她的美貌和好身材也常是大众关注的焦点，早期刚出道时更因为长相...

摆脱下半身肥胖！全网超火7-Steps「帕梅拉瘦腿」拉伸运动，每天10分钟拥有纤细漫画腿～

健康瘦身．运动

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不知道有没有人的身材和小编一样，下半身永远比上半身多肉～每次肥的部位都是集中在下半身，不知不觉中变成大家口中所说的梨形身...