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孙艺珍、Jennie等韩星都在练!「普拉提」在家「免器材」的 5 招入门动作教学,每日 10 分钟虐出马甲线~

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「普拉提」(Pilates) 运动 近年来火遍全球,号称可以帮「全身塑形」,许多 韩星 如孙艺珍、泰妍、 Jennie ...

2 months ago
完美身材「这样」养成!6个秘诀get大马女神「林明祯」同款腹肌马甲线,空腹运动效果更好?!

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「大马女神」 林明祯 除了外表甜美可爱、笑容温暖治愈,身材更是好得不行~ 出道至今一直维持22寸性感 小蛮腰 的她也因此...

5 months ago
38岁不老童颜!2NE1 Dara最新写真炫出完美川字腹肌,公开每天照吃3餐维持身材的方法~

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前不久刚在科切拉音乐节上回归到人气女团 2NE1,特别的舞台演出给不少粉丝们带来了很大的惊喜!尤其是4人时隔了6年完整体...

9 months ago
Fuiyoh身材超Hot~Uncle Roger晒太阳秀腹肌!网惊讶「没想到你竟然有腹肌」!

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听到 Uncle Roger 这个名字想必大家都不会感到陌生吧!他就是在 YouTube 频道上传了关于吐槽 BBC 美...

a year ago
练成11字女友腹!坚持6个「高效虐腹」动作甩走小肚腩,14天轻松拥有平坦腹部和马甲线~

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随着年尾的到来肯定会有不少聚会,这种时候在聚餐上肯定会忍不住多吃几口,再和朋友继续小酌几杯。最怕就是放任自己多吃几天,可...

a year ago
Tom Daley腹肌撞脸Hello Kitty掀热议!台下被拍到忙着织毛衣反差萌MAX,背后可爱原因曝光!

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今年的...

a year ago
日本超强懒人瘦腹方法!4组「5秒练腹肌」简单动作,比SitUp俯卧撑效果强5倍

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肉肉的肚子别说 练腹肌 了,要瘦到平坦状态都超难啊(哭~)特别为懒人而设的高效「懒人瘦腹法」除了有之前给Girls推荐的...

2 years ago
看了心脏肯定会狂跳!11 位从「纸片人」蜕变成为「爆肌」男神艺人~金宇彬瘦到认不出、李东旭牛奶腹肌谁扛得住?!

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很多迷妹在看韩剧都会尖叫的情节除了会被男女主角超高甜的亲密互动给撩到,更重要的就是在看「欧巴」们大展肌肉身材的养眼时刻。...

3 years ago
《传闻中的陈芊芊》超沙雕高甜!腹黑宠妻少城主vs戏精三公主,保证笑出腹肌

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近期随着 《韫色过浓》 的热播,剧中男主角「周时韫」的扮演者 丁禹兮 一跃成了众多女生观众们的「本命五月男友」!同期丁禹...

3 years ago
2周就见效?!3组「5秒瘦腹、练腹肌」动作,简单快速练出小蛮腰、马甲线!

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想要好看S腰线、K.O难减的腰间赘肉和小腹,但没有毅力每天做一整组 燃脂操 ?今天来给想要享瘦的懒妹纸们送福利,教大家3...

3 years ago
向大肚腩说 Bye Bye!韩妞亲测教你靠「椅子」铲平腹部赘肉,easy在2个星期炸出瑜伽般完美「腹肌」曲线!❤️

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瘦身一直都是女人坚持不懈,想要持之以恒达到的目标。除了追求纤细的身材,女人也想要挑战健康美~那就是在瘦身的过程中也不忘练...

3 years ago
小「腹」婆逆袭记!日本女生亲测简单4动作,一个月「腰围」变回S码还能练出「腹肌」马甲线耶!♡

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不知道你有没有发现自己明明是纤瘦体质,但怎么样还是摆脱不了腰围及腹部的赘肉?站起来平坦还可以接受,但坐下来小肚腩肉肉展露...

3 years ago
凌 Boss 下一部接演「美男击剑手」!「奈何 Boss」徐开骋猛练腹肌圈出少女芳心,坦言其实「我是吃货」!

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大陆火热网路剧「奈何 Boss 要娶我」,霸道总裁甜宠娇妻的情节让粉丝们穷追不舍,突破12亿流量。凌总--徐开骋在微博的...

4 years ago