太恐怖了！月经血块会说话：如果血块的大小超过「硬币」的尺寸，就是代表子宫已亮起「红灯」的讯号！

当你看到一位女生情绪不稳定，脸泛油光，没有食欲或脸色苍白那么大姨妈找上门的机率应该很大！对于很多女性来说，「大姨妈」这回事简直就是人生的噩梦，而且还要每个月温习一遍~

虽然月经每个月都会准时报到，但是我们对大姨妈真的了解吗？事实上TA却是我们最熟悉的陌生人。有时候上厕所就会看到暗红色的血块，心里就会充满疑惑可是之后也不放在心上。月经血块其实是个很正常的现象，可是如果那个血块的大小大过于5元硬币，那你可能就要留意，这可能是身体亮红灯的讯号！

来姨妈通常会流很多血块，就像掉了块肉一样！根据风传媒的报道，月经是增殖的子宫内膜剥落时出的血。当子宫内膜与里头的细胞分泌不足某些成分时，就会以一点点凝固状的血块排出。如果你发现那个血块是黑色加上血块的大小大过5元硬币的话，那么你就得尽量与妇产科医师做检查，及早确认做治疗。

月经血块会说话，血块尺寸异常可能你身体出了以下5项状况：

♥ 1 多囊性卵巢症候群（PCOS）：荷尔蒙失衡，引发月经迟來、不规则出血、经期过长甚至无月经等症状，导致子宮內膜生長异常。

♥ 2 子宮肌瘤（Fibroids）：长在子宮的平滑肌瘤。通常沒有明显症状，少数人会出现经痛、性交痛、下背痛或月经过多的情形。如果肌瘤长太大压迫到膀胱，还会出现频尿问题。

♥ 3 子宮肌腺症（Adenomyosis）：子宮內膜侵入子宮的肌层，也被称为內在性子宮內膜异位。有此问题的女生，可能會有经血量增多，经期加长以及痛经等狀況。

♥ 4 子宮內膜异位（Endometriosis）：本來应该长在子宮內的组织却在子宮之外的地方生长，症狀有骨盆疼痛和性交疼痛等等。

♥ 5 流产：血塊过大，有可能是孕妇在怀孕 20 周內流产

建议女性们在上厕所时，多注意月经血块的问题，若真的呈现黑红色，尺寸的大小又大于5元硬币，要即可到诊所询问专业医生的意见。来月经会排出血块的现象虽然说很正常，可是我们还是得避免血块一而再再而三的侵袭！仙女们不妨可尝试以下的调理方式：

♥ 1 ：饮食调理

在月经来的前3天，到经期结束的食物都是要以「温热」为主。烧烤、油炸、辛辣或者是腌制品都要少吃。寒凉的水果例如：西瓜、梨、椰子和葡萄柚也要忌吃，以免影响血管收缩。妳可多摄取Vitamin C或E 来确保骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致疼痛感，并补充丰富的钙质和镁让肌肉放松。

♥ 2 ：少坐多动

长期在办公室久坐不动，下身血液循环自然会受阻止，即便没什么事也建议每隔两个小时就起来走动，让血液顺畅循环~避免发生站起血块突然大量大落的烦躁情绪！

By：马来西亚女生日常编辑部

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