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养出素颜发光肌最强「以油养肤」法!4种精华油「高阶.隐藏用法」,搭配「3+1 按摩手法」养出透亮少女肌~

养出素颜发光肌最强「以油养肤」法!4种精华油「高阶.隐藏用法」,搭配「3+1 按摩手法」养出透亮少女肌~

美妆护肤 护肤保养
By Lee Kee on 18 Oct 2022
Digital Editor

女生们在护肤时应该都比较熟悉「水」和「霜」质地产品,像是什么爽肤水、精华水、面霜乳霜等等,但是最近「以油养肤」的护肤法却火了起来,到底这个方法有什么神奇之处呢?

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大家平常有用「油」来护肤吗?

「水」会让人直接联想到滋润、保湿、清爽,但是「油」就会让人本能地抗拒。但是,我们的肌肤有亲脂性的特征,可以更有效吸收油脂类保养品的养分,所以「以油养肤」不是没有道理的~ 今天就帮大家整理小红书博主推荐的「4 种精华油护肤法」,把「油」用对,肌肤状态就会更透亮、更有光泽!

「以油养肤」让肌肤状态回到少女时代~

1、水 + 油 + 水

这个方法适合「干敏皮」和「油敏皮」的女生。如果你经常刚洗完脸就觉得脸部拔干,或者脸上的肌肤容易敏感泛红,都不妨试试这个方法。做法很简单,洗完脸之后先在脸上拍一层质地比较清爽的爽肤水,或者你也可以选择用保湿喷雾,喷出来的效果更细腻均匀。

洗完脸之后先在脸上拍一层质地比较清爽的爽肤水

接着等脸上的水分半干之后,就在手心挤一泵精华油,掌心合十搓热让精华油乳化,才用「按压」的方式上脸。

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搓热让精华油乳化,才用「按压」的方式上脸

最后再喷上一层水,让整个肤感更清爽。这个方法让我们既补油又补水,而且不会有粘腻感。做完这一步之后,后续再接上眼霜和面霜的护肤流程就 OK 啦~

最后再喷上一层水,让整个肤感更清爽

2、精华油 + 面霜/ 精华

这个方法适合“拯救”所有你认为不够滋润的面霜/ 精华,让面霜/ 精华的保湿效果翻倍!只需要挖出适量面霜,加入 2~3 滴的精华油,并在掌心搓揉让它乳化后才按压上脸。

挖出适量面霜,加入 2~3 滴的精华油

由于我们的肌肤是亲油性的,因此加入精华油的面霜/ 精华会让肌肤更好吸收,保湿力也更强哦!除了上脸的产品之外,平常使用的身体乳/ 护手霜等保养产品,如果滋润程度不够 的话,也可以使用「加入精华油」的这个方法哦!

在掌心搓揉让它乳化后才按压上脸

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3、油敷法

这个方法适合皮肤超级干的女生,可以缓解肌肤因为太干而导致的起皮、掉屑,甚至是干裂问题哦!进行「油敷法」之前要先做好补水,可以先敷个保湿面膜,或者用化妆水湿敷。接着在脸上挤 2~3 滴的精华油,按摩让肌肤吸收。

进行「油敷法」之前要先做好补水

#按摩手法

首先用中指和无名指,以又轻又均匀的力度在脸上向外打圈,不要拉扯肌肤。按摩到穴位时要轻轻按压。

按摩手法:用两根手指在脸上轻轻打圈按压

接着用两根手指在额头部位向上及向外提拉,并在回到额头中间最靠近发际线的地方时轻轻按压。

按摩手法:额头处向上向外提拉

按完之后,全脸顺纹理往外提拉,额头部分向上提拉。

按摩手法:全脸顺纹理往外提拉

最后再挤两泵精华油,在手心搓热后敷在脸上,完成后整张脸会看起来饱满有光泽,仿佛重回少女时代!这个方法建议一周进行一次,肌肤状态会更健康哦~

最后挤两泵精华油敷在脸上

4、辅助按摩法

相信很多女生都有帮脸部做按摩的习惯,还会买一些道具如刮痧板、按摩滚珠等来增强效果。这时候我们可以利用精华油来当按摩的辅助介质,少量多次地挤几滴油在脸上,再用道具进行按摩。这样可以避免肌肤被拉扯伤害,也通过按摩手法促进肌肤吸收精华,一举两得呢!

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少量多次地挤几滴油在脸上

用刮痧板按摩帮助吸收

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书 @蒲儿姓蒲 @心比脸美、Pinterest

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7天换一张脸?日本超流行的「肌断食」护肤疗法,为肌肤减负养成奶油水光肌~

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Oct 6, 2022

女生们应该都听说过「间歇性断食」可以清肠排毒,达到瘦身效果,可大家知不知道,原来我们的肌肤也需要「断食」呢?肌肤的“食物”就是我们每天擦在脸上的护肤保养品,和人体吃多了会消化不良一样,太多的护肤品也会对肌肤造成负担,不仅产品的精华无法被有效吸收,甚至可能会引发皮肤问题,如爆痘、敏感、泛红等。

你知道肌肤也需要断食吗?

什么是「肌断食」?

正因如此,日本护肤专家才提出了「肌断食」这个概念,就是让肌肤“节食”,戒掉擦在脸上林林种种的护肤品,为肌肤减轻负担,让肌肤状态“归零”。这个过程就像是把肌肤“格式化”,让肌肤可以清掉“垃圾”,腾出空间以便更好吸收护肤品的养分~

「肌断食」:帮肌肤减轻负担,重整状态

日本「7天肌断食」护肤疗法

DAY 1:彻底断食

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第一天就来个最猛的!早晚用温水洗脸(不用洗面乳),所有护肤品、化妆品都不能用,让肌肤彻底和“食物们” say bye~ 刚开始的时候肌肤可能会不适应,导致严重出油;虽然脸油油的会有点不舒服,但一定要撑过这一关哦!

DAY 2: 水 + 眼霜

第二天开始进行补水和眼周维护。早晚一样用温水洗脸,洗完脸后可以上爽肤水,或直接用保湿喷雾为肌肤补水。「水」只要能起到滋润保湿作用便好,不需要其他营养精华成分。眼霜也要用起来,避免眼周肌肤太干燥而浮现细纹。

「肌断食」也可以减少肌肤对护肤品的依赖性

DAY 3:去角质 + 水 + 眼霜

两天没有帮肌肤清洁,脸上难免会残留废旧角质和一些脏东西,所以第三天我们要来进行一个「去角质」的步骤~ 干皮和敏感皮可以用化妆棉浸上化妆水轻轻擦拭全脸,而健康油皮可以直接用清洁面膜,达到更强的清洁效果!在做完去角质之后,记得要为肌肤大量补水,同时也不要忘记使用眼霜哦!

DAY 4:重点补水 + 眼霜

第四天可以选择一些营养成分较高的爽肤水来进行湿敷,早晚各敷 3 分钟左右。经过三天的断食,现在肌肤已经可以很好地吸收保养品里面的营养了,对长闭口和粉刺的同学很友好哦!

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适当让肌肤“休息”,反而有助于加强肌肤的吸收能力

DAY 5:乳液 + 水 + 眼霜

第五天开始进行「锁水」工作,也就是在使用爽肤水之后再涂一层乳液,减缓水分的挥发速度。在肌断食期间不能使用「高营养」的护肤保养品,只要确保最基础的保湿补水有做到就好。

DAY 6:乳液 + 水 + 眼霜 + 精华

来到第六天,「肌断食」也将近结束,这时候我们可以在流程中加入「精华」为肌肤补充缺失的养分。在涂抹精华的时候,可以通过按摩手法,即用指腹轻轻在嘴角、鼻翼、额头、耳朵等部位打圈,促进肌肤的吸收~

DAY 7:恢复正常

最后一天就可以恢复正常的护肤步骤了!从这天开始早晚都可以用洗面乳洗脸,洗完脸之后就用回你自己的一套护肤流程。经过了 6 天的「肌断食」之后,肌肤对于保养品的吸收速度会比之前更快,一些肌肤问题也自动消失,就像经历了一次重生,恢复到「baby 肌」的状态!

让肌肤状态“归零”,也可以让我们观察肤质和肌肤真正的需求

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「肌断食」注意事项

1、除了第一天之外,每天都要使用眼霜保养眼周

2、第 1-6 天都不能使用洗面乳洗脸

3、第一次「肌断食」最好选择在生理期前几天进行,之后可以每个月任选 7 天来进行一次「肌断食」

每个月都可以进行一次肌断食,帮肌肤排毒

对自己肌肤状态不满意的姐妹,赶快试一试这个日本超流行的「7 天肌断食」护肤疗法,帮肌肤按下 RESET 键吧!

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:Pinterest、小红书

 

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