孤独万岁失恋无罪！分享8个「走出失恋」小技巧，放下过去才能迎接新的美好~

By Lee Kee on 08 Sep 2022

Digital Editor

失恋无罪！谈恋爱的时候每个人都希望可以和另一半天长地久，但是每段感情都会面临很多的未知数，谁也不能保证可以和对方牵手到白头。结束一段感情之后，不管多难过，我们还是要积极向前看的！如果你正好还沉浸在失恋的痛苦情绪当中，先抱抱你，再来看看这几个走出失恋的小技巧，学会放手吧？

1、删掉联系方式

分手最怕藕断丝连，断不干净。确定了这段感情没有回头的余地，就别再去关注对方的生活啦~ 他的一切已经和我们无关，我们也应该好好专注在自己的生活上?

2、多和朋友说话

没了男朋友，我们还有姐妹啊！把好朋友叫出来吧！一起聊聊天、吃大餐、唱K，让好友的陪伴帮我们转移失恋的伤痛，至少我们知道自己不是一个人，身边还是有很多人爱着我们的~

3、多想想他的缺点

虽然这个方法好像有点缺德，不过好像也是蛮有效的？想想自己受不了他的那些缺点，就会发现和他分手也不是一件坏事，至少现在我们有机会遇到更好的人了，对吧？

4、转移自己的注意力

如果待在家里什么都不做的话，可能会越想越难过~ 所以要找一点其他事情让自己忙起来！出去运动啊，参加一些自己感兴趣的工作坊啊，逛街、阅读等等，让自己有事可做，就没时间emo了~

5、为房间创造新鲜感

如果两个人曾经一起住的话，那熟悉的房间真的很容易让人触景伤情呢~ 分手后可以试试彻底打扫一下房间，换一套新床单，换一些家具和摆设品之类的，还可以买一点小植物，为房间创造新鲜感，正式迎接自己的新生活！

6、看点搞笑的视频

不一定对每个人都适用，但是难过的时候大笑出声来，真的可以有效缓解伤心的情绪~ 就算你笑着笑着就哭了，那也没关系，就痛痛快快哭一场呗！把心里的负面情绪通通释放，才能腾出空间感受美好的事物~

7、认识新朋友

“只要前任换得快，没有悲伤只有爱”，虽然这是一个梗，但谁能说这不是事实呢？马上交一个新男友比较不现实，但是我们可以交新朋友呀！现在有很多社交平台可以认识新朋友，生活中也有很多团体会组织活动，我们可以选择自己感兴趣的参加，或者通过朋友介绍去认识新朋友，把社交圈扩大，人生才有更多可能性嘛！

8、专注工作

情场失意，但我们可以化悲伤为动力，在职场得意！换个角度想一想，没有恋爱的干扰，现在我们终于可以专心搞钱了！把注意力集中在工作上，赚了钱之后可以想买什么就买，想做什么就做，岂不是美滋滋？

好啦，以上就是今天分享的8个「走出失恋」的方法~ 失恋是一时的，生活才是自己的，千万别因为一时的悲伤，把自己的生活搞得一塌糊涂呀！

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By：马来西亚女生日常编辑部

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1、理性思考

谈恋爱的时候也应该保持理性思考，不应该将对方看成最好的人，打开最强的滤镜盲目崇拜对方。我们出了看见对方的优点以外，也绝不可忽视掉对方身上的缺点。同时理性思考对方如何去和对方沟通，一起互相磨合才可以让感情走的更加长远。