饱腹感超强又健康！早餐首选TOP 7网红「麦片谷物」推荐，满满的水果冻干、棉花糖让人一口就沦陷～

By Yen Lee on 22 Sep 2021

Digital Editor

相信有很多人早上为了能多睡几分钟，都会没时间吃早餐也或者直接跳过了第一餐。经常不吃早餐会对身体不好，这里给大家推荐7款健康的麦片谷物，不但好吃还有着超强饱腹感。而且也不用花时间去准备的快手早餐，只要搭配一杯牛奶就能快速吃饱啦～相信吃货们绝对都抵抗不住美食的诱惑，大家在本地Shopee就可以入手得到，赶快把想吃的麦片谷物放入购物车里啦！

1、Keleoggs 玫瑰荔枝水果麦片 >>点击购买

粉色系的麦片也太有少女心啦！这款水果麦片含有6855mg的胶原蛋白肽，可以让人吃饱以外还能让肌肤状态变好～另外有着澳洲阳光燕麦、玫瑰荔枝双色酸奶块、进口樱桃冻干等，每一口都非常的香甜脆口。而且属于非油炸和低糖分的，不必担心会吃胖哦！

2、Ocak Oatmeal 酸奶果粒麦片 >>点击购买

肖战同款的人气水果酸奶冻麦片，营养又健康还可以当做小零食。有着非常丰富的水果酸奶冻，酸酸甜甜的草莓、蓝莓和黄桃，搭配燕麦脆、南瓜籽、苹果干等，吃起来口感非常丰富！而且低脂不会胖适合瘦身党，还可以补充人体一天所需的营养哦。

3、奥利奥棉花糖谷物圈 >>点击购买

韩国非常有人气的Oreo棉花糖谷物圈，除了可以吃到香脆的巧克力谷物圈，还有软嫩嫩的棉花糖哦～用来搭配牛奶吃起来又香又甜，巧克力想问非常浓郁，适合爱吃甜食的姐妹们！

4、Quaker 桂格麦果脆 >>点击购买

邓伦代言的健康水果粒麦片，口感非常香脆还不会很甜腻，可以完美替代平时的高热量零食。有着多种不同口味选择，最有人气的多种莓果麦片，一大包可以吃好久还有很多水果干，乳酸菌口味的还可以帮助消化～

5、Lucky Charm 彩虹棉花糖谷物圈 >>点击购买

谷物圈里竟然出现了彩虹！这款麦片谷物圈真的非常可爱，里面有着彩虹、四叶草、独角兽、蓝月亮的棉花糖，吃了让人心情美滋滋的～脆口谷物圈搭配棉花糖口感非常丰富，尤其是家里有小孩的非常值得入手！

6、好麦多水果麦片 >>点击购买

在小红书非常有人气的一款健康麦片，0反式脂肪酸并且是非油炸的，还有奇亚籽搭配水果燕麦。吃起来口感非常丰富尤其是大块冻干，酸酸甜甜的还有浓郁的桃子香～

7、Calbee水果麦片 >>点击购买

日本人气健康低热量燕麦谷物，酥脆可口的燕麦颗粒搭配水果干、南瓜籽、杏仁，搭配牛奶吃的更香～它的燕麦粒还有淡淡的奶香味，吃起来就像是小零食一样！

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书

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1、WonderLab 代餐奶昔

减脂期喝奶茶竟然还可以越喝越瘦！他们家的代餐奶昔可以解决奶茶瘾的同时，还有着24倍的高蛋白和高膳食纤维成分，可以轻松喝出一首体质感！而且是完全0蔗糖不怕会长胖，有着很多不用口味的饮料选择，暖暖奶茶味最香浓口感也很细腻。