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불면증이라면 주목! 머리 맡에 조명을 켜두고 자면 안된대!

불면증이라면 주목! 머리 맡에 조명을 켜두고 자면 안된대!

이따금씩 천장이나 머리맡에 조명을 켜둔 채 잠이 든 경험, 한번씩 있지? 그런데 수면 중에...

요즘 들어 잠을 잘 못자고, 악몽까지 꾼다면 건강 챙겨야 한대!

요즘 들어 잠을 잘 못자고, 악몽까지 꾼다면 건강 챙겨야 한대!

어제 꾼 그 꿈! 로또를 사야 하는 게 아니라 내 건강을 체크해야 하는 병일 수도 있어. ...

평소 잠이 없는 사람도 5분 안에 꿀잠 자는 꿀팁

라이프스타일

평소 잠이 없는 사람도 5분 안에 꿀잠 자는 꿀팁

평소 잠이 잘 없는 사람들은 침대에서 스마트폰을 보다 밤을 고박 샐 경우가 많아. 이게 지...

잠이 안 올 땐 이것으로 배를 채워보자! 졸음을 부르는 음식 5

잠이 안 올 땐 이것으로 배를 채워보자! 졸음을 부르는 음식 5

고민이 있거나 이유 없이 기분이 가라앉았을 때 쉽게 잠이 오지 않는 ‘불면증’에 시달리는 ...

OO 할 때 남친, 여친을 꼭 껴안아야 하는 이유

OO 할 때 남친, 여친을 꼭 껴안아야 하는 이유

피곤하고 빨리 잠들고 싶은 마음은 굴뚝같은데 막상 자리에 누우면 잠들기까지 오랜 시간이 걸...

【시시콜콜】 요새 잠이 안 와서 걱정이라고?! 핵꿀잠 자는 '특이한 방법' 10

【시시콜콜】 요새 잠이 안 와서 걱정이라고?! 핵꿀잠 자는 '특이한 방법' 10

눕자마자 자는 사람이 있는가 하면, 누워서 잠들기까지 1~2 시간이 걸리는 사람들도 있지. 이런 사람들은 또...