拯救暗瘡肌!揭示6個令暗瘡長不停的壞習慣,馬上戒掉輕輕鬆鬆回復白滑零痘肌~

拯救暗瘡肌!揭示6個令暗瘡長不停的壞習慣,馬上戒掉輕輕鬆鬆回復白滑零痘肌~

Beauty 美妝 Skin Care 護膚
By raina on 05 Jul 2022
Digital Editor

夏天天氣炎熱,皮脂腺分泌旺盛會使臉部變得油膩。加上現在出門又需要戴上口罩,讓臉上冒油更嚴重,刺激暗瘡形成。但除了高溫以外,其實生活中某些壞習慣都可能會令暗瘡長不停,所以想解決暗瘡煩惱,就要戒掉這6個不良習慣,令暗瘡不再找上門!

馬上戒掉這6個壞習慣,暗瘡不再出現

偷懶不卸妝

有些女生常常一回到家就上床睡覺,偷懶不卸妝,但其實化妝品長時間停留在臉上很容易造成毛孔阻塞,引致皮膚發炎而長出暗瘡。另外,也有些女生為了方便會使用普通的卸妝液一次過卸掉全臉和眼唇,但是這樣也有可能會讓眼妝和唇妝卸得不夠乾淨,令化妝品殘留,所以還是建議要使用眼唇專用卸妝液。

偷懶不卸妝

使用毛巾潔面

在潮濕的天氣下,毛巾很容易會發霉,即使天天洗,仍然會使霉菌滋生,所以使用毛巾潔面很容易會把細菌帶到臉上,令皮膚沾上看不見的細菌,令暗瘡形成。建議潔面後可以使用面紙輕輕印乾臉上的水分。

使用毛巾潔面

不換枕頭套

別忽略每天都會接觸到的枕頭套!由於睡覺時,頭皮分泌出來的油脂污垢和臉上的油分都會沾在枕頭套上,所以枕頭套經常會有一陣陣油垢味。當皮膚長時間接觸不乾淨的枕頭套,便會令皮膚變差,因此應每星期更換至少一次枕頭套,確保清潔。

不換枕頭套

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經常手機貼臉

現代人手機不離手,但原來手機螢幕表面非常容易沾滿塵埃和細菌。當接聽手機時,臉頰便會接觸到手機螢幕上的細菌,令暗瘡頻生。所以應定時清潔手機,使用濕紙巾或不含酒精的手機清潔劑來進行消毒。除此之外,每次滑完手機都要馬上清潔雙手,以免雙手上的細菌透過撫摸臉部而跑到臉上。

經常手機貼臉

長期熬夜

由於晚上10點至凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間,所以這個時段熟睡才有助更順利代謝體內的廢物,防止廢物一直堆積在體內而引發暗瘡問題。此外,有些現代人明明很累卻非要玩手機或打遊戲,不願上床睡覺,稱為「報復性熬夜」,是一種心理現象。建議睡前遠離電子設備、提早洗澡、爭取白天休息時間等,都有助擺脫報復性熬夜,從而幫助提早睡覺,減少暗瘡生長。

長期熬夜

經常吃辛辣食物

由於辛辣食物會刺激血管,進而增加油脂分泌,所以會使人容易長出暗瘡,建議少吃為佳。平日飲食應盡量以清淡為主,並以低油、低鹽、低糖的烹調手法,並多吃富含豐富抗氧化劑的蔬果,像是藍莓、胡蘿蔔、芥藍、菠菜等,有助加快暗瘡凋謝。

經常吃辛辣食物

Text:Girls editorial
Photo Source:pinterest、[email protected]、1105ya、dlwlrma、choisaaaa、小紅書@范冰冰、劇照@《奇怪的搭檔》、劇照@《喜歡的話請響鈴》

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