【顯瘦減齡】幫身體排毒去皺減齡5歲!即學每朝5分鐘鎖骨操+頸部護膚小撇步

【顯瘦減齡】幫身體排毒去皺減齡5歲!即學每朝5分鐘鎖骨操+頸部護膚小撇步

Beauty 美妝 Skincare 護膚
ByMegan on 11 Feb 2021 Deputy Managing Beauty Editor

女生的夢想很簡單,不過是Keep住和Keep住年輕,但實行起上來確實不易,因為要保養的地方實在太多,其中肩頸就是最常被忽略的位置。然而,皮膚光滑、沒有多餘肥肉的鎖骨位,卻是非常明顯的顯瘦減齡秘密地帶!

所以,十分建議大家每朝起身多花5分鐘,做一做以下的排毒鎖骨操,一個月後的你,很可能就會有驚喜收穫了~

【顯瘦減齡】幫身體排毒去皺減齡5歲!即學每朝5分鐘鎖骨操+頸部護膚小撇步
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5分鐘排毒鎖骨操
1. 坐在床上,挺直腰,雙手放鬆放身體兩側,深呼吸,慢慢將頭部轉向左邊,至頸部有拉扯感為止。閉氣,停留10秒後呼氣,將頭部慢慢轉回正面,再以同樣方式轉向另一面,待10秒後返回正面。以上動作為一組,重覆做5-7組。

2. 坐直身,雙手交叉輕放大腿上。深呼吸,盡量收緊身體向入,包括膊頭、心口和腹部,閉氣約10秒。呼氣,慢慢拉開膊頭至挺胸。以上動作為一組,重覆做5-7組。

3. 曲起食指,利用第二節關節,以適當力道由下巴下方的頸部邊緣開始,沿下顎線拉後,至耳珠後方與髮際之間的皮膚空隙為止。用力按壓約5秒,繼續向下直拉至鎖骨中央位停留,再沿鎖骨線向外拉出。以上動作為一組,重覆做5-7組。

PS 動作三可配合精華油或頸霜使用,排走身體毒素之餘,也可緊緻肩頸皮膚,減淡細紋自然減齡又顯瘦!

8款緊緻頸霜推薦

CLARINS 煥顏緊緻抗皺頸霜
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CLARINS 煥顏緊緻抗皺頸霜 HK$740/75ml
第七代成份特別加入雙重向日葵萃取:向日葵花莖生長素及向日葵籽,再加上多種植物成份,可促進膠原合成及細胞再生,撫平幼紋與皺紋,對抗頸紋、鬆弛及粗糙問題。

La Mer 緊緻姸塑肩頸精華霜
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La Mer 緊緻姸塑肩頸精華霜 HK$2,500/50ml
濃縮版活膚精華,能加速肌膚細胞自然更新;強效海洋酵母成份,有助提升膠原蛋白及彈力蛋白,緊緻輪廓,對抗衰老跡象,同時改善不均膚色。

Chantecaille 鑽石級頸霜
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Chantecaille 鑽石級頸霜 HK$1,650/50ml
獨家專利配方星級抗皺六胜肽、輪廓重塑三胜肽及紅莓幹細胞萃取,可柔滑、提升和緊緻頸部及胸部的細嫩肌膚,同時令頸部輪廓和膚質更突出緊緻。

Sisley 頸部塑形修護霜
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Sisley 頸部塑形修護霜 HK$1,050/50ml
活性成份燕麥籽和萃取自雷特利及熊掌草的植物活性成份,可提拉皮膚,讓頸部肌膚顯著回復緊緻平滑;多種高效活性成份還能重塑頸部線條,減慢脂肪儲存,擊退雙下巴。

Natura Bissé INHIBIT TENSOLIFT 緊緻提升頸部乳霜
Photo from Natura Bissé

Natura Bissé INHIBIT TENSOLIFT 緊緻提升頸部乳霜 HK$2,060/50ml
仿效人體胎盤的活性成份,含5種抗衰老生長因子及數種氨基酸,能增強肌膚彈性,促進肌膚與蛋白質的合成;雙重透明質酸還可倍增肌膚吸收和鎖水力,維持肌膚水潤飽滿。

VALMONT 緊緻臻顏修護頸霜
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VALMONT 緊緻臻顏修護頸霜 HK$2,200/50ml
維他命C、緊密彈力醣蛋白、抗皺複合縮胺酸等成份,有助促進膠原蛋白及彈性蛋白纖維再生,鞏固膠原結締組織,撫平頸部皺紋和細紋,重塑鮮明誘人線條。

TATCHA 煥麗深層保濕緊緻頸霜
Photo from TATCHA

TATCHA 煥麗深層保濕緊緻頸霜 HK$980/50ml
檸檬香脂草和朝鮮薊葉提取物,有助撫平因拉伸壓力而造成的頸部細紋和皺紋。維他命C、宇治綠茶和專利複合物Hadasei-3,均可強效抗衰老,防止頸部肌膚過早衰老。

GUERLAIN 御庭蘭花極緻全效肩頸乳霜
Photo from GUERLAIN

GUERLAIN 御庭蘭花極緻全效肩頸乳霜 HK$2,990/75ml
結合細胞呼吸技術及具備3種活性緊膚成份,強化雙重功能,可重現年輕肩頸輪廓及肌膚。散發著陣陣結合蘭花、玫瑰和雪松木的清香,同時緩解心情。

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Text: GirlStyle editorial
Photo Source: Pinterest、Brand Image

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【美白日霜】美白失敗全因忽略了室內紫外線?一步杜絕曬黑陷阱+防曬霜乾燥問題

22 Jan 2020

白皙肌膚個個女生都想有,而冬天的紫外線比夏天弱,理應是美白好時機。自問做盡美白面膜、美白精華、出門搽防曬等美白工程,但都未見皮膚乖乖變白,可能是踩中了曬黑陷阱,阻礙了整個美白進程!

【美白日霜】美白失敗全因忽略了室內紫外線?一步杜絕曬黑陷阱+防曬霜乾燥問題
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美白必做:保濕+室內防曬
保濕和美白絕不是兩件事,皮膚水份不足會顯得暗沉,大大影響膚色的白皙度。所以,冬天乾燥的天氣,或許是你美白失敗的成因,而要避免皮膚缺水,時刻補水和充份鎖水都非常重要。

別以為不外出就不用防曬,照入室內的陽光、電視電腦電話的屏幕光線、室內照明等等,都會釋放紫外線,若皮膚經常處於裸肌狀態,則代表直接在接收這些紫外線,自然會逐漸變黑。

所以,在不化妝的日子,強烈建議你每天使用防曬日霜~

冬天用防曬日霜5大好處:

1) 擺脫一般防曬霜令皮膚乾燥的問題
2) 可隨時補塗幫皮膚補水和鎖水
3) 屬於護膚品對皮膚零負擔
4) 防曬系數SPF30以下只要洗臉無需額外卸妝,懶人必用!
5) 加入護膚程序毫無遺和感,擺脫時常忘記塗抹防曬的煩腦

6款防曬日霜推薦

SHISEIDO Vital Perfection 賦活塑顏日間修護乳液
Photo from SHISEIDO

SHISEIDO Vital Perfection 賦活塑顏日間修護乳液 SPF30/PA++++ HK$780/75ml
糅合紅花提拉複合物,能促進纖維母細胞增生,提升膠原製造,配合自家升級專利細胞感應重啟技術,提升肌膚自我修復力,有效於日間隔絕乾燥及紫外線傷害,肌膚更亮白緊緻,重煥鮮明面型輪廓。

LUNASOL 亮肌UV防曬日霜
Photo from LUNASOL

LUNASOL 亮肌UV防曬日霜 SPF40/PA+++ HK$350/40g
獨家「Lamella層狀乳化技術 」,可於肌膚上形成「水潤光澤薄膜」,加上西洋菜精華、甘草酸、透明質酸和角鯊烯等保濕成份,為肌膚免阻擋紫外線傷害的同時,帶來持續滋潤效果。

CANVAS 天然清爽透薄防曬乳液
Photo from CANVAS

CANVAS 天然清爽透薄防曬乳液 SPF30 HK$345/40ml
糅合紅花籽油、青瓜及綠茶三重達80%天然成份,為肌膚提供全方位防曬、抗氧、抗污染多重保護,質地清爽透薄。

GIVENCHY 花漾年輕嫩肌雙效氣墊日霜
Photo from GIVENCHY

GIVENCHY 花漾年輕嫩肌雙效氣墊日霜 SPF15/PA+ HK$490/12g
日本當歸萃取、南美洲粉紅莓果萃取和維他命C衍生物,可為肌膚細胞注入再生能量,改善不均膚色,促使細胞恢復活力;微粒子透過環境光線折射,柔化臉部瑕疵,賦予粉嫩亮澤膚色。

POLA B.A 多重修護防曬日霜
Photo from POLA

POLA B.A 多重修護防曬日霜 SPF50+/PA++++ HK$950/45g
著重支撐肌膚緊緻度和彈性,兼為皮膚抗糖化,加上應用紅光的理論,保護肌膚免受紫外線和近紅外光的有害影響,全面照顧日曬衰老問題。

KANEBO 滋潤日霜
Photo from KANEBO

KANEBO 滋潤日霜 SPF20/PA+++ HK$620/40g
「Baby Soft Oil配方」,質地舒適能完美與肌膚融合,透過墨角藻精華、藥蜀葵根精華、黃金洋甘菊精華和甘油等保濕成份,全日為肌膚持續滋潤,帶來飽滿活力肌。

Text: GirlStyle editorial
Photo Source: Pinterest、Brand Image

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