日醫生例「數碼癡呆症」10大特徵！執筆忘字、機不離手、經常感到疲累？中1半已屬高危！
現今科技發達，一部手機已經可以做到生活上大部份的事情，例如接收最新資訊、傳訊息、聽歌、甚至操控家中電器等。走在街上幾乎每個人都機不離手，雖然手機為我們帶來莫大的方便，但有沒有想過其實我們已經過份依賴手機呢？最近日本就指出，過度依賴電子產品和網絡的話，會出現類似「老人癡呆症（認知障礙症）」的病徵，這種常見的都市病叫做「數碼癡呆症（デジタル認知症）」，而醫生列出了患上這個病的十大特徵，一起來看看自己是不是高危人士吧！
大家有沒有試過執筆忘字，突然間想不起某個字應怎樣寫？又有沒有試過難以集中，經常犯了些小錯誤呢？如果這些徵像不時出現，那你患上「數碼癡呆症」的機會便很高了！最近，日本節目《世界一受けたい授業》邀請了內科醫生兼醫學博士石建陽上來，為大家介紹一些常見的都市病，他向超過12萬位醫生和護士進行問卷調查後，列出10種最常見的都市病，其中一個便是「數碼癡呆症」了！
「數碼癡呆症」是指因為過度依賴、經常使用電子產品而令到集中力和記憶力下降，因為患者會出現與「老人癡呆症（認知障礙症）」相似的病徵而命名為「數碼癡呆症」。對於經常使用手機、電腦、甚本上沒有它們便生活不到的香港人來說，這個病十分常見，大家可能已經不知不覺地患上了但不自知。醫生列出了十個特徵，據說只要中一半或以上，便已經算是「數碼癡呆症」的高危人士！
＃1 一有空閒時間，便會拿手機出來玩。
＃2 有想記低的內容時，會選擇用手機拍下。
＃3 沒有手機的通訊錄的話，會記不住親人的電話號碼。
＃4 害怕與世界脫節，或者錯過朋友的最新資訊，所有無時無刻都會用手機看著最新情服，或無間斷地刷新社交平台。
＃5 執筆忘字，突然間想不起要寫的字該怎樣寫出來。
＃6 「Google Is Your Best Friend」，只要一有不明白或不懂的事情，就會Google Search，但日後卻想不起搜尋的內容。
＃7 沒有手機便不能走回出發點。
＃8 在電視或報紙看到熟悉的名人或臉孔，但想爆頭也想不起他名字是甚麼。
＃9 難以集中，以致於經常犯下了不必要的低級錯誤。
＃10 經常感到身心疲累，但又找不到原因。
醫生表示，以上十個特徵裡，中了一半或以上已經屬於高危人士，如果全中的話更加好有可能已經患上此病。科技的急速發展下，手機、電腦的方便程度是可以讓人完全不用腦，久而久之會用腦去記東西的必要越來越低，這也是患上此病的原因之一。
醫生表示千萬不要輕看此病，若然不作理會由它加以惡化的話，好有可能會演化成其他的情緒病或造成身體痛症或退化。他表示現今的都市人非常需要「Digital Detox（數位排毒）」，即是不與任何網絡和外界連結，享受最簡單、實在的生活。
醫生建議高危人士可以試著每天為自己製造一些「不觸碰任何關於電子網絡的東西」的時間，讓自己能夠好好喘息，讓身心都得到休息。他表示要做到Digital Detox絕不容易，必要時可以開設電話中有的「防止過度使用功能」來幫助自己戒掉過份依賴手機的壞習慣！
大家又中了多少項呢？
Text: GirlStyle Editorial
Photo Source: 節目截圖，Pinterst
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日公司竟每月多給員工$750專買化妝品？職員新福利「美容津貼」得女生才有！
19 Dec 2020
化妝品和護膚品對於女生來說基本上都是必需品，而這些商品的價錢並不便宜。在社會上，外表的打扮某程度上影響身分的象徵，例如是高層如果穿得不專業或是太年輕，就會給人一種沒有說服力的感覺。
不過，其實素顏上班對香港女生來說並沒甚麼大不了，除了要負責見客的工種，例如PR或是銷售員等，不然不化妝也沒甚麼問題。相反在日本，原來女士們就連到超級市場買餸都要化妝化得美美的才出門，這種禮儀文化無疑給她們增添了不少壓力～
除了每天要多花時間化妝和護膚，金錢也是一大問題。化妝品和護膚品屬於消耗品，隔一陣子就要買新的，所以花費也十分高昂。尤其在日本，女士們在這方面所花的金錢就會相對多！
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日本早前有間工業類型公司率先提供了這個福利，這間「三洋商事」每個月都會資助＄10000 yen（約港幣＄750元）給女性員工，因此這位駕駛堆高機的女生就每月額外獲得美容津貼～
這位女生表示自己在充滿灰塵的環境工作讓皮膚變得很差，指甲很容易變黑，所以＄10000 yen的津貼真的能幫助到收支平衡！
雖然香港在職場上沒日本那麼重視儀容，但是女性的員工福利也曾被討論得熱烘烘，例如月經假和產假的長短等等，你又認為在香港實行「美容津貼」可行嗎？
Text: GirlStyle Editorial
Photo Source: 節目截圖, Pinterst
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