download GirlStyle 女生日常 app
【去頸紋】即戒5個習慣預防頸紋出現,卸妝習慣、睡眠姿勢也關事,消除頸紋更年輕!

【去頸紋】即戒5個習慣預防頸紋出現,卸妝習慣、睡眠姿勢也關事,消除頸紋更年輕!

Beauty 美妝 Skin Care 護膚
By Cindy on 29 Jul 2020

相信沒有女生會希望看見自己的脖子上長出一圈圈的頸紋,趁為時未晚,不如先將以下這5個生活小習慣戒掉,以防止這些惱人的頸紋出現吧!

廣告
廣告

預防頸紋形成

不說或許你並不知道,原來頸部相比臉部更容易長出皺紋,由於這部分的皮膚較為薄弱,所以角質層的保水力亦相對虛弱,令水份易於流失,從而引發頸紋橫生。為了避免這樣的「悲劇」出現,絕對要趁早阻止。原來,我們日常生活中的5個小習慣,就是造成這一切的元兇,一起來看看吧!

預防頸紋形成

1. 沒有為頸部塗上防曬

眾所周知,紫外線是不少皮膚問題的元兇,對於頸紋亦不例外。經常性的日曬,會容易令頸部皮膚老化,所以防曬是非常重要的一環。在日常生活中,我們或許都會忘記了為頸部做保養,其實無論是睡前的保濕霜還是外出前的防曬乳,對於幼嫩的頸脖皮膚都是非常重要的!

預防頸紋形成

2. 睡眠姿勢錯誤

廣告
廣告

頸紋其實亦有分為不同類型,其中的「姿勢型橫紋」便是由姿勢不當而引起,而作為一日24小時中佔據不少時間的睡覺,其姿勢亦影響深遠。長期側睡或俯睡,會令脖子的皮膚受壓,從而產生皺紋,而枕頭過高亦如是。因此,為避免頸紋出現,最適合的睡眠方式就是仰睡,這樣就不怕擠壓到頸部的皮膚了。

預防頸紋形成

預防頸紋形成

3. 經常抓撓頸部

平常我們不自覺的一些小動作原來亦會影響頸紋的生長。如果你是一個經常無意識地抓撓頸部的人,那就請你立即停下來!因為頸部會因不斷的摩擦而造成我們不想要的紋路出現,同時讓這部分的皮膚變得脆弱。

預防頸紋形成

4. 低頭看電話

這個習慣絕對是新世代的大敵,正如上述所言,「姿勢型橫紋」是因為長期維持不當姿勢而造成,而低頭看電話就是最需要留意的日常姿勢。同樣地,作為「低頭族」,因為不時擠壓頸脖皮膚,容易形成頸紋,所以是時候調整你看電話的姿勢,將手臂舉起,避免這個錯誤的動作吧!

廣告
廣告

預防頸紋形成

5.忘記為頸部卸妝

化妝品殘留,會導致角質層增厚,造成肌膚老化和暗啞泛黃,唯有將皮膚上殘餘的污垢和化學物質清除,才能令頸部皮膚保持年輕。為頸部卸妝時的手法謹記需由下往上溫柔地擦抹,以防止頸紋加深。

預防頸紋形成

Text:Girls editorial
Photo Source:Pinterest,xiaohongshu@LMeow, Unsplash

更多相關文章

網民大讚勁Work!一星期早晚做一Set消除頑固雙下巴,瘦出瓜子臉還可以減淡頸紋!

11 Jun 2018

廣告
廣告

網紅拍的側臉照是顯氣質,你的側臉照是顯肥!對於喜歡自拍的女生來說,雙下巴簡直就是毀掉照片的原兇啊(哭)~小編之前也覺得雙下巴超難減,但是看完這個瘦下巴教學+網友貼圖力證之後,突然覺得減下巴的肉肉也不是甚麼難事啊!

網上有超多瘦下巴的教學,不過說到最有效、最多人力證有效的就是這個!網民做完之後都紛紛貼圖交功課,說連續做三天就會有效果~

c4a68c09gy1fhajq2cwdej20qo0zk77p

這個女生的是連續做了一個月,還附上評論:「一個月打卡,雖然還是胖,但是胖得很勻稱了啊!」她之前的下巴鬆馳,還有一條深深的頸紋。不過在一個月之後,不單下晚的肉肉減了不了,連頸紋也跟著變淡了,真的超神奇!

6134daf5gy1ffg0gh2ks8j20qn0zktf2

這個網民做了不夠兩星期,臉旁兩邊的肉都減退,整個下巴線條都出來了!

6aa4e0fdly1fn3o6yqyrfj20qo0qowkj

甚至做了兩天也有效果,看這個網友的下巴肉肉真的有瘦到!不過這個網友也有說到一定要堅持做才不會反彈,她沒做幾天就反彈了(減肥真的要持之以恆啊~)

廣告
廣告

005w1Vsfgy1flpp12bcnjj30qo0zk774

好啦,分享了這麼多成果圖,現在就入正題吧!到底這一套瘦下巴操就怎麼做呢?其實真的比想像中簡單,只要每天早晚各做一次就可以讓下巴更立體、輪廓更加突出啦~首先自然站立,雙手大拇指按在下頜骨後方,按著會有點酸酸的感覺就對了!

Screen Shot 2018-06-11 at 12.39.57 PM

然後沿著下頜骨下方,緩慢地向前推~這個動作要推6組,每組一分鐘。用力不要過大,如果覺得皮膚有點乾澀,可以塗上乳霜或是精油也可以~

Screen Shot 2018-06-11 at 12.44.23 PM

第二個動作:首先把嘴巴張到最大,然後仰頭,仰到最大限度~之後閉上嘴巴,這個時候就會感受到脖子前面有拉伸的感覺,這時候再把下巴盡量往上伸展,拉伸感會更加強烈!這個動作一共做6組,每組保持30秒就OK!

Screen Shot 2018-06-11 at 1.03.09 PM

這兩組動作都超簡單,在辦公室小休或是在家裡也可以邊看電視邊做~女生們也趕快試試這個減雙下巴的運動吧!

Text:Girls Editorial

Photo Source:Weibo、YouTube

❣️ 立即 Follow 我們的 Instagram girlstyle.mag

🔔 訂閱 GirlStyle 女生日常 YouTube頻道

✨GirlStyle 女生日常手機應用程式正式登陸 App Store 及 Google Play✨ 👉 立即下載