潮濕天氣易患上這3種女性疾病！教你2招預防春夏「私密處」悶出病！

踏入4月，天氣開始變得潮濕悶熱，同時也是女性疾病的高峰期！「私密處」最容易在潮濕天悶出病，增加患上陰道炎、尿道炎和月經病這3種疾病的機會，即學重點預防方法吧！

1.陰道炎

悶熱潮濕的天氣，有利於細菌和病毒滋生，如果再經常穿緊身褲，令私密處長期潮濕不通風，就更容易誘發陰道炎！

2.尿道炎

在炎熱天氣，女生的尿道和膀胱容易充血、腫脹，一旦少飲水減少排尿，令細菌不能及時沖洗出去，就會增加感染尿道炎的機會！

3.月經病

潮濕環境會讓體內濕氣加重，很容易引起月經前後的不適，如頭暈沉悶、全身乏力、經期不暢、經痛、腹瀉等情況！

＝預防方法＝

1.內褲要選好

內褲最好選擇純棉材質，吸汗還不會過敏，尺寸最好是寬鬆款式，這樣才透氣不容易滋生細菌，並記得要每天換洗內褲，就能避免女性疾病反覆發作！

2. 戒辛辣寒涼食物

不要食用辛辣刺激的食物，如生蒜、辣椒、麻椒、生蔥等，以及過於寒涼的飲料，同時要多喝水，排走水份時可防止細菌附著泌尿道的粘膜上！

Text：Girls editorial
Photo Source：Pinterest